Все проекты
- Индивидуальный коучинг
- Александр Гончаров. Отзыв об индивидуальном ретрите в Латвии с Александром Савкиным
Александр Гончаров. Отзыв об индивидуальном ретрите в Латвии с Александром Савкиным
19 июня, 13:10
Александр Гончаров
Председатель совета директоров SYNERGY CAPITAL GROUP
«Услышать себя настоящего, чтобы увидеть себя будущего»
"Это уникальный формат индивидуального ретрита, который позволил мне по многим направлениям и достаточно глубоко проработать вопросы как личного развития, так и развития проектов, над которыми я сейчас работаю.
С точки зрения эффективности, на мой взгляд, этот формат на порядок выше, чем если бы вы, например, работали только с коучем. Во-первых, Александр обладает большим набором методик и техник, и в личном общении может легко адаптировать их под человека. Во-вторых, если стандартная коуч-сессия длится 45-60 минут, то ретрит длился три дня и включал по две встречи с Александром, каждая длительностью 2-2,5 часа. Это позволяло проработать мои запросы глубже, а если у меня появлялись новые вопросы после сессии, или что-то по ходу «догоняло», то уже вскоре была возможность доработать их на следующей встрече. А в-третьих, после интенсивной глубинной проработки у меня было время еще раз прислушаться к себе, когда не отвлекают звонки телефонов, и нет интернета. В такие моменты внутренней тишины возникает возможность услышать свое истинное я и соотнести то, чем занимаешься с тем, а чего же на самом деле хочешь.
Я не первый раз приезжаю в Аматциемс и после каждой поездки со мной происходят «чудеса»: появляется больше осознанности, меняется взгляд на какие-то ситуации, меняется мое отношение к проектам – те, что «не мои» постепенно начинают уходить из жизни. А фокус внимания переключается на те, которые действительно важны. И они со временем приносят более значимые результаты.
На этом ретрите я ясно понял для себя, какие проекты мне больше не интересны и их стоит завершить, потому что там теряется время и энергия. А на каком более перспективном и интересном для меня направлении нужно сконцентрироваться. И произошло это на «Прогулке Видения». Это такая практика, когда ты формулируешь свой запрос и в полном одиночестве уходишь на небольшую прогулку. И попутно обращаешь внимание, собираешь знаки и сигналы, которыми делится природа.
Во время одной из практик на уровне тела я ощутил мощный источник энергии внутри себя. И теперь я могу к нему подключаться тогда, когда уровень энергии у меня начинает снижаться, что-то не получается, не клеится. И это работает. Я пробовал такую практику самостоятельно уже несколько раз и получал сильную подзарядку.
Ретрит подарил мне ценное осознание, что ответы на все вопросы есть у меня внутри. И что на самом деле уже есть все ресурсы для решения тех задач и вопросов, которые существуют. Я понял, на что я легко могу опираться, что могу использовать в бизнесе, в жизни, в своем развитии. Что «моё», а что «не моё». Какие мои истинные источники энергии и вдохновения. Словом, результаты, как всегда, превзошли мои ожидания.
Кому бы я рекомендовал этот формат? Однозначно собственникам бизнеса, руководителям высшего уровня. Всем тем, у кого есть внутренне ощущение неясности, кто находится на распутье и задумывается над вопросами «кто я?», «чего я хочу на самом деле?» и «куда я иду?». В такие моменты трехдневная перезагрузка позволит «услышать себя» и найти ответы на важные вопросы, а может и придумать новую идею для бизнеса."