Москва, 26 — 28 мая 2023 года.
Этот тренинг поможет вам увидеть теневые аспекты вашей личности, которые сильно влияют на работу и качество жизни. Под руководством ведущих вы не только обнаружите их, но и превратите в ресурс.
Как понять, что «Тень как ресурс» — для вас?
Достаточно одного вашего «да» на любое из этих утверждений:
-
Вы замечаете, что быстро теряете энергию даже после отдыха, но не понимаете, почему и куда она утекает.
-
Вы по непонятным причинам попадаете в похожие ситуации или однотипные отношения, и вас это не устраивает.
-
Есть важные для вас цели в бизнесе или личной жизни, но вы избегаете и/или откладываете их реализацию. По какой-то причине вы не принимаете важных решений и не действуете, выбирая другие задачи. Вы замечаете свою прокрастинацию и чувствуете разочарование.
-
Раздражение, обида, ревность, недоверие, осуждение, опасение, зависть, возмущение, тревога, страх и другие неприятные переживания — ваша типичная реакция на слова или поступки некоторых людей, и это вам мешает, нарушая внутренний баланс.
-
Вы знаете про себя, что вас иногда «заносит» — вы теряете самообладание, и не без последствий, но не знаете, как с этим справиться.
-
В вашей команде или компании сложилась нездоровая обстановка — что-то происходит с отношениями, мешая выполнению общих задач. Вы замечаете это, но не нашли способа это изменить.
-
Конфликты с одним и тем же человеком — частые события в вашей жизни.
Если вы везде ответили «нет», «Тень как ресурс» — не для вас.
Если вы где-то узнали себя, с высокой вероятностью на качество вашей жизни влияет то, что сейчас находится в вашей Тени.
Если вы почувствовали желание на это возразить или ощутили неприятные переживания — так тоже может проявляться ваша Тень.
Наша реакция — это сигнал, который можно исследовать, найти ее причины, осознать ее влияние на ежедневную жизнь. Психика человека взаимодействует с его сознанием через эмоции, ощущения в теле, сны и другие каналы. Огромный ресурс открывается, когда мы осваиваем этот способ общения с собой.
Когда вы читали описания ситуаций и примеряли их к себе, с вами что-то происходило — это пример сигналов от вашей психики, содержащих послание для вас.
Авторский тренинг «Тень как ресурс» Институт Коучинга успешно проводит уже больше 10 лет. Успешность тренинга измеряется эффектами, которые получают участники:
— после тренинга всегда происходят изменения в жизни как следствие активированных личных трансформаций
— участники отмечают для себя масштабность полученных эффектов, высокую степень их влияния на различные сферы жизни
— участники находят ответы на давние вопросы
— уровень энергии повышается
— человек разрешает затянувшиеся проблемные ситуации в своей жизни
Тень — подавленная или отрицаемая часть личности человека.
Это понятие почти 100 лет назад ввел аналитический психолог Карл Густав Юнг. Сама же Тень — ровесник человечества.
Тренинг «Тень как ресурс» живет уже более 10 лет благодаря тому, что основан на:
— глубоком знании принципов работы с Тенью
— понимании природы Тени
— практическом опыте ведущих и их высокой экспертизе
— навыках ведущих, позволяющих им быть устойчивыми к теневым процессам участников группы
— личной способности ведущих вмещать и долго удерживать в своем внимании и влиянии широкий диапазон — процессы и каждого участника, и всей группы.
Наши Тени заигрывают с нами через чужие качества. Как это работает?
Подумайте, что вас раздражает в людях, какие качества для вас неприемлемы или отталкивают?
Например, неопрятность или высокомерие. Если они привлекают наше внимание и вызывают негативную реакцию, то потому, что в нас есть нечто, что резонирует с этими качествами, но скрыто в нашей Тени. Иначе мы бы не замечали этих проявлений у других. Например, есть какая-то часть внутри, которая хотела бы разрешить себе не мыть волосы неделями или подчеркивать свое превосходство, но мы себе этого не позволяем по разным причинам. Поэтому нас раздражают эти проявления в других людях — они позволяют себе то, что мы себе запрещаем.
Другой пример. Мы восхищаемся тем, с каким достоинством человек держится — осанка, движения, речь — все говорит о любви к себе, самоуважении. Нас восхищают яркие, проявленные личности с высокой самооценкой. «Вот бы и мне таким стать, научиться так к себе относиться» — думаем мы. Это означает только то, что как раз на это мы и способны, но по каким-то причинам не допускаем мысли об этом. Что-то блокирует доступ к такому привлекательному состоянию.
Наши теневые аспекты мешают проявлять наш потенциал во всей его полноте. Если мы осознаем и примем свою Тень, то получим ресурс — свободную жизненную энергию, которую до этого тратили на удержание Тени в невидимой области. Этот ресурс мы, наконец, направим на себя — на достижение своих истинных целей, свое развитие и успех, повышение личной эффективности, увеличение масштаба своего влияния.
Подробнее о том, что такое Тень
Что вы получите
|
|
Что вы будете делать
-
Подробно познакомитесь с темой на мини-лекциях и демонстрациях.
-
Поработаете с направленным воображением.
-
Используете арт-технологии, телесные практики, драматические и когнитивные техники.
-
Поработаете как со своими теневыми аспектами, так и в парах, мини-группах для помощи другим.
Хотите узнать о том, как формируется Тень и как она влияет на жизнь — посмотрите серию видеороликов о детстве успешных топ-менеджеров «Детство на фоне ковра».
Ведущие
Дипломированный специалист в области психологического консультирования, executive коуч, супервизор, ведущий сессий организационного и стратегического развития, член Правления Ассоциации русскоязычных коучей (АРК), коуч мастер.
Автор работы «Развитие управленческих компетенций в работе с теневыми аспектами руководителей в коуч-сессиях» (2015).
Автор статей:
«Ты неправильно любишь»: как архетипы влияют на жизнь и бизнес
«А король-то раненый»: как архетипы влияют на жизнь и бизнес
Дипломированный специалист в области психологического консультирования, коуч-консультант, руководитель практик для Топ-менеджеров «Додзе», ведущий стратегических сессий, с 2017 года член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК).
Отзывы о тренинге «Тень» как ресурс
Оксана Лаврентьева,
владелица компании Rusmoda
«Недавно я прошла тренинг Александра Савкина «Тень как ресурс» . Это способ посмотреть в глаза своей «тени» — темным сторонам собственной личности, и превратить их свои преимущества. Мне очень понравилась эта идея. Я давно понимала, что бессмысленно отрицать в себе неприятные качества: мы же их «зеркалим» — и в других людях нас раздражает прежде всего проявление похожих черт. Но мне нужно было понять, как с ними быть, как их можно использовать к себе в плюс. В отрицательных качествах не меньше энергии, чем в положительных, и оказывается, их и правда можно продуктивно использовать для пользы дела».
Анастасия Луценко,
начальник департамента информационно-аналитических систем ООО «СГА»
Мне захотелось стать более устойчивой, не впадать в крайне эмоциональные состояния, открыть для новые части себя и расширить сознание. Именно поэтому я выбрала этот тренинг. Моя встреча с Тенью была очень-очень тяжелой и больной. Но только пройдя через эту боль, через весь процесс, можно получить ту частичку свободы, которую мы ищем, ту часть гармонии внутри себя, к которой всегда стремимся.
Сейчас, вспоминая процесс, я улыбаюсь, потому что боль ушла, тяжесть ушла, а я — стала лучше себя понимать и позволяю проявляться своей Тени. Позволяю другим людям быть такими, какие они есть: без потребности изменить их или бороться со своей реакцией на их поведение.
Ранняя стоимость участия – 95 000 руб.
Дата и место проведения
Место проведения Москва,
Трехпрудный переулок д. 9. стр 2.
26 — 28 мая 2023 г.
3 дня (24 часа)
Все три дня с 10.00 до 18.00
Римма Староверова
Менеджер клиентского отдела
