Институт Коучинга
События Марафон «Пятый элемент» – авторский курс светской медитации Юлии Тертышной
29 мая

Марафон «Пятый элемент» – авторский курс светской медитации Юлии Тертышной

Онлайн

Олеся Крамаренко
Олеся Крамаренко
Руководитель отдела по работе с клиентами
+7-931-333-30-05
coachinstitutespb



Интересно?
Расскажите друзьям:

2913

в прямом эфире в  закрытом аккаунте в Instagram, с 27 мая по 16 июня 2020



Марафон «Пятый элемент» – авторский курс светской медитации Юлии Тертышной

21 день практики работы с ресурсным состоянием для улучшения качества своей жизни


Когда: с 27 мая по 16 июня 2020 г.

в 6:30–7:00 вместе со всеми или в течение дня (по желанию – обязательное подключение утром не требуется, можно медитировать в любое другое удобное вам время).


Закрываем набор группы 29 мая в 23:59, успейте присоединиться!


Где:  в прямом эфире в закрытом аккаунте в Instagram


Приглашаем вас медитировать с Юлией Тертышной! Каждое утро в течение 3-х недель вы будете тренировать осознанность, внимание к телесным ощущениям, эмоциям и мыслям. 


Медитация будет направлена на наращивание внутреннего ресурса, чтобы адаптироваться к новой реальности. Мы будем создавать ощущение внутри «я в порядке» и снижать тревогу.


Это будет настоящий марафон, на финише которого вы почувствуете себя более спокойным и расслабленным.



Почему медитация называется светской и с чем мы будем работать?


  – Медитация светская, потому что я не являюсь духовным учителем. 

 

Я – коуч-консультант и создала этот курс, опираясь на собственный опыт работы с клиентами и состоянием, на понимание того, как внутреннее состояние влияет на внешние события клиента. И работа с состоянием – ключевая идея курса. 


В течение 21 дня я буду помогать вам в этом, а потом вы сможете самостоятельно продолжить и развивать практику медитации.


Юлия Тертышная



Рисунок1.png




Если вы никогда не медитировали – это не помеха! 

Начнем с простого, будем тихо сидеть с закрытыми глазами… Если вы давно практикуете, и вам нужна регулярная группа как поддержка, – присоединяйтесь.

На протяжении всего марафона Юлия будет лично отвечать на все ваши вопросы, связанные с практикой.


Приятные возможные эффекты марафона: 

  • наладится сон 
  • улучшится настроение 

  • вы станете спокойнее 

И, самое главное, жизнь станет лучше. Что это значит? Вы будете чувствовать себя лучше и спокойнее, а это даст возможность разворачиваться лучшим сценариям изо дня в день. 
Шаг за шагом, каждый день, по чуть-чуть, и это – не про кардинальные перемены в жизни


Как стать участником марафона:

  • иметь аккаунт в Instagram
  • оплатить участие для себя или подарить другу со скидкой
  • получить письмо об успешной оплате на почту и перейти в нем по ссылке на закрытый аккаунт в Instagram

Стоимость участия:
  • 5 000 ₽ для себя, но если вы дарите марафон другу или близкому человеку, то участие будет стоить всего 4 000 ₽.
  • 2500 ₽, если вы готовы каждый день выкладывать в stories мини-отчет о медитации и вашем состоянии. Достаточно даже пары слов. Главное — упомянуть в stories наш аккаунт @meditation.5element


Записи всех медитаций марафона будут в доступе 2 месяца после его окончания. 


Подписывайтесь на открытый аккаунт марафона @meditation.5element. В нем мы просто и без религиозного налета рассказываем о медитации.


Также вы можете послушать серию подкастов с Юлией Тертышной о практиках ресурсных состояний, перейдя по ссылке.



Ведущий

Юлия Тертышная
Юлия Тертышная
Партнер в Институте Коучинга, executive-коуч, руководитель московского офиса. Автор и ведущая практик генерации ресурсных состояний. Член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК) с 2017 года. Количество часов индивидуального консультирования более 3500, групповой работы более 4500.

Рабочие языки: русский и немецкий. Преподаватель ИПП ВШЭ.

Среди клиентов: «ГТЛК», «Cardif BNP Paribas Group»,  Группа Societe Generale», «КБ Дельта Кредит», «Русфинанс Банк»; Группа ВТБ; «Райффайзенбанк»; «Сбербанк», Банк «ТОЧКА», QIWI, Abbott, «Газпром Нефть», «НЛМК», «ОМК», «КАМАЗ», «TWINO», «О’Кей», «SPLAT-косметика», «ТВЭЛ», «Салым Петролеум», «Positive Technologies» и другие.

Регистрация окончена
Ближайшие события Института Коучинга

Регистрация
 
Имя и Фамилия
Телефон

Супервизии
 
Имя и Фамилия
Телефон
Выбранная дата события

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий или отзыв

Добавить комментарий или отзыв