События
20 Января - 10 Февраля
Практикум «Пятый элемент» – авторский курс светской медитации Юлии Тертышной
Онлайн
Олеся Крамаренко
Руководитель отдела по работе с клиентами
Интересно?
Расскажите друзьям:
157
в прямом эфире в закрытом аккаунте в Instagram, с 20 января по 10 февраля 2021г.
Практикум «Пятый элемент» – авторский курс светской медитации Юлии Тертышной
21 день практики работы с ресурсным состоянием для улучшения качества своей жизни.
Когда: с 20 января по 10 февраля 2021 г.
в 6:30–7:00 вместе со всеми или в течение дня (по желанию – обязательное подключение утром не требуется, можно медитировать в любое другое удобное вам время).
Закрываем набор группы 22 января в 23:59, успейте присоединиться!
Где: в прямом эфире в закрытом аккаунте в Instagram
Приглашаем вас медитировать с Юлией Тертышной! Каждое утро в течение 3-х недель вы будете тренировать осознанность, внимание к телесным ощущениям, эмоциям и мыслям.
Медитация будет направлена на наращивание внутреннего ресурса, чтобы адаптироваться к новой реальности. Мы будем создавать ощущение внутри «я в порядке» и снижать тревогу.
Это будет практикум, на финише которого вы почувствуете себя более спокойным и расслабленным.
Почему медитация называется светской и с чем мы будем работать?
|
– Медитация светская, потому что я не являюсь духовным учителем.
Я – коуч-консультант и создала этот курс, опираясь на собственный опыт работы с клиентами и состоянием, на понимание того, как внутреннее состояние влияет на внешние события клиента. И работа с состоянием – ключевая идея курса.
В течение 21 дня я буду помогать вам в этом, а потом вы сможете самостоятельно продолжить и развивать практику медитации.
Юлия Тертышная
|
|
Если вы никогда не медитировали – это не помеха!
Начнем с простого, будем тихо сидеть с закрытыми глазами… Если вы давно практикуете, и вам нужна регулярная группа как поддержка, — присоединяйтесь.
На протяжении всего практикума Юлия будет лично отвечать на все ваши вопросы, связанные с практикой.
Приятные возможные эффекты практикума:
- наладится сон
-
улучшится настроение
-
вы станете спокойнее
Шаг за шагом, каждый день, по чуть-чуть, и это – не про кардинальные перемены в жизни
Как стать участником практикума:
- иметь аккаунт в Instagram
- оплатить участие
- получить письмо об успешной оплате на почту и перейти в нем по ссылке на закрытый аккаунт в Instagram
Стоимость участия:
• 6 000 руб.
• для участников прошлых потоков — скидка 50 % + специальное предложение для ваших друзей. Если вы покупаете себе, то стоимость участия для вашего друга — 4 000 ₽
Записи всех медитаций практикума будут в доступе 2 месяца после его окончания.
Подписывайтесь на открытый аккаунт практикума @meditation.5element. В нем мы просто и без религиозного налета рассказываем о медитации.
Также вы можете послушать серию подкастов с Юлией Тертышной о практиках ресурсных состояний, перейдя по ссылке.
До встречи!
Ведущий
Юлия Тертышная
Executive-коуч, фасилитатор, ведущий сессий организационного и стратегического развития, ведущий Top Team Alignment сессий и медиатор конфликтов собственников и топ-менеджеров, член Ассоциации Русскоязычных Коучей (АРК). Автор и ведущая практик генерации ресурсных состояний. Экзистенциальный психотерапевт, фасилитатор работы с Тенью. Количество часов индивидуального консультирования – более 5000, групповой работы – более 6000. Опыт работы коучем – более 15 лет. Предприниматель с 1994 г., партнер в Институте Коучинга. Сертифицированный дебрифер Hogan Assessment System.
Рабочие языки: русский и немецкий. Преподаватель ИПП ВШЭ.
Среди клиентов: группа «НЛМК», АО «ОМК», ПАО «КАМАЗ», группа «ВТБ»; «РОСАТОМ», ОАО «ГТЛК», ООО «Русфинанс Банк»; ПАО «Сбербанк», ПАО «РОСБАНК», АО «Райффайзенбанк»; Банк «ТОЧКА», группа «QIWI», ПАО «Газпром Нефть», «Салым Петролеум», «Positive Technologies», «Cardif BNP Paribas Group», «Abbott», «TWINO», «О’Кей», ООО «SPLAT» и другие.
Среди клиентов: группа «НЛМК», АО «ОМК», ПАО «КАМАЗ», группа «ВТБ»; «РОСАТОМ», ОАО «ГТЛК», ООО «Русфинанс Банк»; ПАО «Сбербанк», ПАО «РОСБАНК», АО «Райффайзенбанк»; Банк «ТОЧКА», группа «QIWI», ПАО «Газпром Нефть», «Салым Петролеум», «Positive Technologies», «Cardif BNP Paribas Group», «Abbott», «TWINO», «О’Кей», ООО «SPLAT» и другие.
Оставьте первый комментарий
Добавить комментарий или отзыв
Добавить комментарий или отзыв