Институт Коучинга


Скачать аудиозапись

Подкаст #5. Ресурсное состояние для команды

В этом выпуске мы обсудим следующие темы:  


— Есть ли запрос на обучение медитации в корпоративном формате?

— Практики, укрепляющие основы бизнес-здоровья.

— Жалобы на усталость как симптом.

— Счастье и ресурсное состояние можно и нужно накапливать.

— «Смотрите свой инстаграм, а не чужой!»

— Сделать счастье и ресурс команды — фокусом внимания.

— Почему так важно присваивать результаты и успех?

— Выравнивать дисбаланс между нарциссизмом и болезненной скромностью.

— Практика для команды: похвала и благодарность.

— Что каждый участник привносит в команду?

— Убирать «эмоциональный анамнез» при встрече с человеком.


Цитата выпуска: «От многих можно услышать фразу: "Если нас не ругают — это значит, что все в порядке». Но это не значит, что все в порядке. Это значит, что вас никогда не хвалят... Вас или ругают или не ругают. И тогда самоидентификации "Я тот, кто справился" и присвоения силы не происходит ни у человека, ни у команды». Ю. Тертышная


Следующий марафон светской медитации с Юлией Тертышной "Пятый элемент" начнется 5 февраля 2020г, а следить за новостями можно в открытом аккаунте марафона в Instagram @meditation.5element


Практики ресурсных состояний с Юлией Тертышной

Как часто нам приходится что-то решать, продавливать, проламывать в своей жизни, чтобы получить нужный результат? Привычная логика действия, которую в нас воспитывали еще со школы: "Если не получается, нужно еще больше работать, стараться, пробовать, преодолевать".


Активное делание чего-то вовне - привычный способ влиять на собственную жизнь, на мир вокруг, результаты, отношения, благосостояние и даже здоровье.
Однако рано или поздно наступает момент, когда такой подход больше не "летит". Особенно остро это чувствуют руководители, топ-менеджеры, собственники бизнеса. Задач становится все больше, дело требует еще больше внимания, но в сутках всего лишь 24 часа, ресурс человека не бесконечен... И тогда возникает вопрос: как я могу влиять качественно иначе? Как повысить эффективность и точность моих действий в разы, чтобы справиться со все возрастающей нагрузкой и при этом сберечь себя (здоровье, семью)? Еще больше тайм-менеджмента или очередное обучение не сдвигают в нужном направлении. И тогда приходит время изменить фокус внимания - с внешних действий на внутреннее состояние.

Именно от того, из какого состояния совершает то или иное действие человек (особенно руководитель), зависит эффективность этого действия, считает Юлия Тертышная, партнер Института Коучинга, коуч-консультант и бизнес-тренер. В новой серии подкастов Юлия рассказывает о том, как через работу с собой и собственным состоянием можно добиться иных результатов в бизнесе, изменить отношения с командой, коллегами, проработать вопросы материального благополучия и даже найти "дзен" в общении с ребенком-подростком.  


Юлия Тертышная - коуч-консультант, партнер в Институте Коучинга и руководитель московского офиса; ведущая сессий организационного развития; ведущая программ по обучению коучингу. С 2017 года член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК). Сертифицированный фасилитатор по работе с Тенью — Shadow Work. Специалист по медитативным практикам и глубинной работой с психо-физическим и эмоциональным состоянием. Занимается темой состояний 35 лет. Самые разнообразные практики автор нашего подкаста попробовала на себе, включала в индивидуальную и групповую работу с клиентами.

Вероника Кузенкова - журналист, коуч-консультант, тренер, немножко шаман. Ее роль здесь в том, чтобы задавать удобные и неудобные вопросы, подсвечивать новые ракурсы взгляда на тему, пробовать на себе новые практики, обобщать и резюмировать.

Мы приглашаем всех, кому интересно открыть для себя практики ресурсных состояний, присоединиться к разговору! Задавайте вопросы к подкастам, если они возникли. Ваш вопрос может стать темой для отдельного разговора и прозвучать в одном из следующих выпусков.


Прослушать все подкасты этой серии на сайте

Слушать все выпуски в iTunes

Слушать все выпуски на Яндекс Музыка


833