Институт Коучинга
Практики ресурсных состояний с Юлией Тертышной

Как часто нам приходится что-то решать, продавливать, проламывать в своей жизни, чтобы получить нужный результат? Привычная логика действия, которую в нас воспитывали еще со школы: "Если не получается, нужно еще больше работать, стараться, пробовать, преодолевать".


Активное делание чего-то вовне - привычный способ влиять на собственную жизнь, на мир вокруг, результаты, отношения, благосостояние и даже здоровье.
Однако рано или поздно наступает момент, когда такой подход больше не "летит". Особенно остро это чувствуют руководители, топ-менеджеры, собственники бизнеса. Задач становится все больше, дело требует еще больше внимания, но в сутках всего лишь 24 часа, ресурс человека не бесконечен... И тогда возникает вопрос: как я могу влиять качественно иначе? Как повысить эффективность и точность моих действий в разы, чтобы справиться со все возрастающей нагрузкой и при этом сберечь себя (здоровье, семью)? Еще больше тайм-менеджмента или очередное обучение не сдвигают в нужном направлении. И тогда приходит время изменить фокус внимания - с внешних действий на внутреннее состояние.

Именно от того, из какого состояния совершает то или иное действие человек (особенно руководитель), зависит эффективность этого действия, считает Юлия Тертышная, партнер Института Коучинга, коуч-консультант и бизнес-тренер. В новой серии подкастов Юлия рассказывает о том, как через работу с собой и собственным состоянием можно добиться иных результатов в бизнесе, изменить отношения с командой, коллегами, проработать вопросы материального благополучия и даже найти "дзен" в общении с ребенком-подростком.  




выпуск 1.jpg

Скачать аудиозапись

Влиять на будущее

  выпуск 2.jpg

Скачать аудиозапись

Уроки концентрации


выпуск3.jpg

Скачать аудиозапись

Марафоны медитации

  выпуск4.jpg

Скачать аудиозапись

Ресурсное состояние для руководителя

  выпуск5.jpg

Скачать аудиозапись

Ресурсное состояние для команды


Следующий марафон светской медитации с Юлией Тертышной "Пятый элемент" начнется 5 февраля 2020г, а следить за новостями можно в открытом аккаунте марафона в Instagram @meditation.5element

Слушать все выпуски в iTunes

Слушать все выпуски на Яндекс Музыка


Юлия Тертышная - коуч-консультант, партнер в Институте Коучинга и руководитель московского офиса; ведущая сессий организационного развития; ведущая программ по обучению коучингу. С 2017 года член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК). Сертифицированный фасилитатор по работе с Тенью — Shadow Work. Специалист по медитативным практикам и глубинной работой с психо-физическим и эмоциональным состоянием. Занимается темой состояний 35 лет. Самые разнообразные практики автор нашего подкаста попробовала на себе, включала в индивидуальную и групповую работу с клиентами.

Вероника Кузенкова - журналист, коуч-консультант, тренер, немножко шаман. Ее роль здесь в том, чтобы задавать удобные и неудобные вопросы, подсвечивать новые ракурсы взгляда на тему, пробовать на себе новые практики, обобщать и резюмировать.

Мы приглашаем всех, кому интересно открыть для себя практики ресурсных состояний, присоединиться к разговору! Задавайте вопросы к подкастам, если они возникли. Ваш вопрос может стать темой для отдельного разговора и прозвучать в одном из следующих выпусков.

1511