Топ-100
Институт Коучинга
Медведцева Ирина
Формирование имиджа. От внутреннего к внешнему.
25945

Содержание

Введение

Теоретическая часть

Список литературы


Введение

«Познай самого себя, и ты познаешь мир»

Сегодня имидж становится все более популярным, и является неотъемлемой частью нашего взаимодействия с социумом, важной составляющей частью влияния, успешности, достижения своих желаний. В общественном сознании всё более закрепляется представление об имидже как об определённой ценности, от которой зависит успешность человека или организации. Это понятие активно используется в средствах массовой информации, в системе маркетинга, рекламы, и является наиболее эффективным способом представления себя обществу.

Я столкнулась с тем, что многие люди к пониманию имиджа относятся достаточно поверхностно, зачастую подразумевая лишь ответы на вопросы: Какие цвета мне идут? Как они гармонируют между собой? Какой галстук лучше подойдет к этому костюму? Какой фасон юбки лучше подчеркнет мою фигуру? Но ведь внешняя оболочка — это лишь вершина айсберга под названием «Имидж». Это действительно достаточно важно, но это далеко не самое главное, поскольку является всего лишь некой прикладной частью. Подходя к имиджу только таким образом, мы можем сформировать красивую «маску», но не цельный образ себя.

И тогда мы получаем ситуацию, когда, например, все детали одежды подобраны идеально, все цвета сочетаются, но нет самого главного — единого гармоничного Образа, в котором сочетается и внутренний мир человека, и внешние его проявления. В любом имидже должен присутствовать элемент индивидуальности. Индивидуальность – это то, что принадлежит только нам, отличает от других людей и является конкурентным преимуществом. Именно в этом состоит различие между имиджем и маской. Маска выражает лишь типичные, стандартные черты той или иной группы. А имидж включает в себя неповторимые черты и свойства личности.

Сверхзадача любого имиджа — это формирование гармоничного «Я — образа».

Парадокс состоит в том, что даже если мы никак не хотим выглядеть, мы всё равно как-то выглядим. К человеку, в котором чувствуется личность, редко относятся безразлично.

Формирование имиджа и личностный рост, на мой взгляд, взаимосвязаны.

Один из подходов моделирования имиджа - это взращивание и развитие собственной личности, неделимой завершённой формой которого является индивидуальность, где имидж создаётся в зоне ближайшего развития, и отражает психологическую перспективу развития человека.

Имидж-проектирование возвращает человеку самого себя, только в более симпатичном виде.

Таким образом, целью данного исследования является - формирования имиджа через гармонизацию внутреннего и внешнего образа «Я» личности.


Задачи:

  • Определить и описать понятие имидж
  • Определить функции имиджа
  • Сконструировать и провести тренинг на тему «Сам себе имиджмейкер»
  • Проанализировать полученные результаты
  • Подтвердить или опровергнуть гипотезу
  • Сделать выводы к работе

Теоретическая часть

I. Описание понятия имиджа. Цели и функции имиджа.

Если отталкиваться от значения самого понятия, то Новейший словарь иностранных слов и выражений дает следующее толкования:

*Имидж – 1. Совокупность представлений окружающих о данном человеке, его видимый со стороны психологический портрет, сопряженный с внешностью и манерами. 2. Целенаправленно формируемый образ лица, явления или предмета, призванный оказать эмоционально-психологическое воздействие на кого-либо в целях популяризации, рекламы.

Такие исследователи как, А.Ю. Панасюк, В.Г. Горчакова, В.Г. Орешкин определяют понятие имидж следующим образом:

Имидж – это мнение рационального или эмоционального характера о человеке, возникшее в психике – в сфере сознания и/или в сфере подсознания определенной (или неопределенной) группы людей на основе образа, сформированного целенаправленно или непроизвольно в их психике в результате либо прямого восприятия ими тех или иных характеристик данного объекта, либо косвенного с целью возникновения аттракции (притяжения людей к данному объекту).

Исходя из приведенных выше определений, хотелось бы обратить внимание на тот факт, что такому важному аспекту, как психологическая составляющая образа, ни в одном, ни в другом определении, не уделено должного внимания. На наш взгляд, естественный имидж (или образ) возможен только тогда, когда внешний облик отражает внутреннее содержание.

Таким образом, сформулирована следующая гипотеза – гармоничное восприятие личности возможно только при условии, когда внешний образ отражает внутреннее содержание. При этом под гармонией мы понимаем то же что в музыке – одновременное звучание нескольких тонов, их связанность, соразмерность, совместимость и согласие. В данном контексте под «тонами» мы понимаем внешний образ и внутреннее содержание.


Исходя из цели исследования, мы будем рассматривать два подхода к моделированию имиджа:

- имидж, как взращивание и развитие собственной личности, неделимой завершенной формой, которого является индивидуальность

- имидж, как игра, выдумка, выход за пределы индивидуальности, акцентирование на преувеличение черт, структурно выражающихся новым образом.

В первом случае имидж создается в зоне ближайшего развития, он отражает психологическую перспективу развития человека.

Во втором – имидж выражает творческие, в том числе актерские, интересы персоны.

Исследователи предлагают три возможных подхода к классификации имиджа: функциональный, при котором выделяют разные его типы, исходя из различного функционирования; контекстный, при котором эти типы находятся в разных контекстах реализации; сопоставительный, при котором сравнивают близкие имиджи.

Ф. Джевкинз, сторонник функционального подхода, предлагает следующие типы имиджа:

  1. Зеркальный – имидж, свойственный нашему представлению о себе.
  2. Текущий – вариант имиджа, характерный для взгляда со стороны.
  3. Желаемый – тип имиджа отражает то, к чему мы стремимся.
  4. Корпоративный – имидж организации в целом, а не каких-то отдельных подразделений или результатов её работы.
  5. Множественный – вариант имиджа образуется при наличии ряда независимых структур вместо единой корпорации.


В нашем исследовании, нас будут интересовать первые три типа имиджа – зеркальный, текущий и желаемый.


В.Г. Горчакова выделает следующие цели к созданию имиджа:

- Психологическая (ориентация на себя, на желаемые самоощущения – внутренняя цель)

- Прагматическая (на получение роли, позиции – внешняя цель)


Данные цели ориентированы на следующие функции имиджа:

I. Ценностные функции имиджа:

Личностно возвышающая. Благодаря созданию вокруг личности ореола привлекательности, она становится социально востребованной, раскованной в проявлении своих лучших качеств.

Комфортизация межличностных отношений. Суть этой функции в том, что обаяние людей объективно привносит в их общение симпатии и доброжелательность, а потому нравственную меру терпимости и такта.

Психотерапевтическая. Суть её в том, что личность, благодаря осознанию своей индивидуальной незаурядности и повышенной коммуникабельности, обретает устойчивое мажорное настроение и уверенность в себе.

Таким образом, ценностные функции имиджа свидетельствуют о его бесспорном значении в выстраивании здоровой душевной организации личности/


II. Технологические функции имиджа:

Межличностной адаптации. Благодаря правильно избранному имиджу можно быстро войти в конкретную социальную среду, привлечь к себе внимание, оперативно установить доброжелательные отношения.

Высвечивания лучших личностно-деловых качеств. Благоприятный имидж даёт возможность зрительно представить наиболее привлекательные качества человека, позволяя соприкасающимся с ним людям познавать именно эти черты, вызывающие симпатию или доброе расположение.

Затенения негативных личностных характеристик. Посредством макияжа, дизайна одежды, аксессуаров, причёски и т.д. можно отвлечь людей от тех недостатков, которыми обладает человек.

Организация внимания. Привлекательный имидж невольно притягивает к себе людей, он импонирует им, а потому они психологически легче располагаются к тому, что он говорит или демонстрирует.

Преодоления возрастных рубежей. Искусно владея технологией самопрезентации, что конкретно проявляется в удачном выборе моделей поведения и исполнении различных ролей, можно комфортно себя чувствовать в общении с людьми разного социального положения и профессионального статуса, не сковывая себя «комплексом» собственного возраста.

Знание технологических функций имиджа предлагает широкое практическое его использование. Сошлёмся на одно из высказываний Наполеона: «Я бываю то лисом, то львом. Весь секрет управления заключается в том, чтобы знать, когда следует быть тем или другим».

Таким образом, имидж – это полиметрическое явление, функционал которого разнообразен. Главное его назначение – достичь эффекта личного притяжения. Кто в полной мере владеет функциями имиджа, тому присуще такое состояние, которое называется магией расположения.


II. Описание концепции для конструирования группового процесса по теме исследования.


В любом имидже должен присутствовать элемент уникальности. Именно в этом состоит различие между имиджем и маской. Маска выражает лишь типичные, стандартные черты той или иной группы. А имидж включает в себя неповторимые черты и свойства личности, которые и являются основой при Имидж-конструировании.

Сформировав свой четкий образ, свою «Я-концепцию», вы сами поймете какие цвета и фасоны «ваши», что вам идет и подчеркивает ваш образ, а что лучше оставить другим.

Я-концепция как совокупность установок "на себя."


Выделение описательной и оценочной составляющих позволяет рассматривать Я-концепцию как совокупность установок, направленных на самого себя. В большинстве определений установки подчеркиваются три главных элемента:

1. Убеждение, которое может быть как обоснованным, так и необоснованным (когнитивная составляющая установки).

2. Эмоциональное отношение к этому убеждению (эмоционально-оценочная составляющая).

3. Соответствующая реакция, которая, в частности, может выражаться в поведении (поведенческая составляющая).

Применительно к Я-концепции эти три элемента установки можно конкретизировать следующим образом:

1. Образ Я - представление индивида о самом себе.

2. Самооценка - аффективная оценка этого представления, которая может обладать различной интенсивностью, поскольку конкретные черты образа Я могут вызывать более или менее сильные эмоции, связанные с их принятием или осуждением.

3. Потенциальная поведенческая реакция, то есть то конкретные действия, которые могут быть вызваны образом Я и самооценкой.

Предметом самовосприятия и самооценки индивида могут, в частности, стать его тело, его способности, его социальные отношения и множество других личностных проявлений, вклад которых в Я-концепцию мы рассмотрим в дальнейшем. А сейчас сосредоточимся на трех основных составляющих Я-концепции.

Когнитивная составляющая Я-концепции.

Представления индивида о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными независимо от того, основываются ли они на объективном знании или субъективном мнении, являются ли они истинными или ложными. Конкретные способы самовосприятия, ведущего к формированию образа Я., могут быть самыми разнообразными.

Описывая какого-то человека, мы обычно прибегаем к помощи прилагательных: "надежный", "общительный", "сильный", "совестливый" и т. д. Все это - абстрактные характеристики, которые никак не связаны с конкретным событием или ситуацией. Как элементы обобщенного образа индивида они отражают, с одной стороны, устойчивые тенденции в его поведении, а с другой - избирательность нашего восприятия. То же самое происходит, когда мы описываем самих себя: мы в словах пытаемся выразить основные характеристики нашего привычного самовосприятия. Их можно перечислять до бесконечности, ибо к ним относятся любые атрибутивные, ролевые, статусные, психологические характеристики индивида, описание его имущества, жизненных целей и т. п. Все они входят в образ Я с различным удельным весом - одни представляются индивиду более значимыми, другие - менее. Причем значимость элементов самоописания и соответственно их иерархия могут меняться в зависимости от контекста, жизненного опыта индивида или просто под влиянием момента. Такого рода самоописания - это способ охарактеризовать неповторимость каждой личности через сочетания ее отдельных черт.

Оценочная составляющая Я-концепции.

Качества, которые мы приписываем собственной личности, далеко не всегда являются объективными, и, вероятно, с ними не всегда готовы согласиться другие люди. Быть может, лишь возраст, пол, рост, профессия и некоторые другие данные, обладающие достаточной неоспоримостью, не вызовут разногласий. В основном же в попытках себя охарактеризовать, как правило, присутствует сильный личностный, оценочный момент

Иными словами, Я-концепция - это не только констатация, описание черт своей личности, но и вся совокупность их оценочных характеристик и связанных с ними переживаний. Даже такие на первый взгляд объективные показатели, как рост или возраст, могут для разных людей иметь разное значение, обусловленное общей структурой их Я-концепции. Скажем, достижение сорокалетнего возраста одни считают порой расцвета, а другие - началом старения. Рост 170 см одни мужчины воспринимают как приемлемый, даже оптимальный, другим он кажется недостаточным. Большая часть подобных оценок обусловлена соответствующими стереотипами, бытующими к тон или иной социальной среде. Например, чрезмерная полнота повсеместно считается нежелательной, и люди, кажущиеся себе слишком толстыми (хотя, может быть, они вовсе не являются таковыми в глазах других), нередко приходят к ощущению своей неполноценности. Ибо человеку свойственна тенденция экстраполировать даже внешнюю дефектность собственного Я на свою личность в целом.

Если человек обладает непривлекательной внешностью, физическими недостатками, является социально неадекватным (даже если ему это только кажется), то он ощущает негативные реакции окружающих (часто тоже только кажущиеся), сопровождающие его при любом взаимодействии с социальной средой. В этом случае на пути развития позитивной Я-концепции могут возникать серьезные затруднения. Даже эмоционально нейтральные на первый взгляд характеристики собственной личности обычно содержат в себе скрытую оценку. Аффективная составляющая установки существует в силу того, что ее когнитивная составляющая не воспринимается человеком безразлично, а пробуждает в нем оценки и эмоции, интенсивность которых зависит от контекста и от самого когнитивного содержания.

Возьмите любые из ваших собственных характеристик. Воздействует ли обладание этими качествами на ваше поведение в свете значимых для вас социальных, групповых или индивидуальных ценностей?

Человек усваивает оценочный смысл различных характеристик, присутствующих в его Я-концепции. При этом усвоение новых оценок может изменять и значение усвоенных прежде.

Источником оценочных значений различных представлений индивида о себе является его социокультурное окружение, в котором они нормативно фиксируются в языковых значениях.

Самооценка проявляется в сознательных суждениях индивида, в которых он пытается сформулировать свою значимость. Однако, как было показано, она скрыто или явно присутствует в любом самоописании. Всякая попытка себя охарактеризовать содержит оценочный элемент, определяемый общепризнанными нормами, критериями и целями, представлениями об уровнях достижений, моральными принципами, правилами

Поведенческая составляющая Я-концепции.

Тот факт, что люди не всегда ведут себя в соответствии со своими убеждениями, хорошо известен. Нередко прямое, непосредственное выражение установки в поведении модифицируется или вовсе сдерживается в силу его социальной неприемлемости, нравственных сомнений индивида или его страха перед возможными последствиями.

Всякая установка - это эмоционально окрашенное убеждение, связанное с определенным объектом. Особенность Я-концепции как комплекса установок заключается лишь в том, что объектом в данном случае является сам носитель установки. Благодаря этой самонаправленности все эмоции и оценки, связанные с образом Я, являются очень сильными и устойчивыми. Не придавать значения отношению к тебе другого человека достаточно просто; для этого существует богатый арсенал средств психологической защиты.

Имидж-проектирование возвращает человеку самого себя, только в более симпатичном виде.


Целевая аудитория тренинга:


Участниками тренинга могут быть различные категории людей, не зависимо от возраста, рода занятий и занимаемой должности. Каждый, кто желает получить или обновить свои знания в области правильного использования своего имиджа и влияния на людей.


Цель тренинга:


помочь участникам:

  • осознать то, как сам человек воспринимает себя изнутри по отношению к тому, как эта же личность воспринимается со стороны
  • выделить и проанализировать собственные установки по отношении к своему внешнему образу
  • определить для себя понятие гармоничного имиджа;

● сформировать индивидуальной алгоритм формирования гармоничного образа себя внешне и изнутри


Формат тренинга:

- однодневный (8 часов) тренинг личностного роста для открытой группы.

III. Особенности групповой работы.

В качестве формата групповой работы для данного исследования был выбран тренинг личностного роста с элементами навыковой работы.

Тренинг личностного роста – это тренинг, направленный на самопознание. Основной задачей тренинга личностного роста является, в первую очередь, предоставить возможность участникам анализировать и устанавливать причинно-следственные связи по отношению к исследуемому материалу. Соответственно, основные упражнения тренинга – исследовательские.

В рамках групповой работы важно учитывать, что процесс должен разворачиваться последовательно с учетом индивидуальной скорости работы каждого участника.

Таким образом, в целом структура тренинга представляет из себя следующее:

- Вводная часть (включает в себя знакомство, принятие правил, сбор ожиданий и разогревающие тематические задания, подготавливающие к работе в основном блоке)

- Основная тематическая часть (включает в себя тематические упражнения и задания, направленные на выявление того или иного личностного материала с целью его дальнейшего анализа)

- Заключительная часть (направлена на то, чтобы позволить участникам осознать, как полученная ими информация и опыт могут быть интегрированы в их дальнейшую жизнь)

Что касается роли ведущего в групповом процессе, следует отметить, что вне зависимости от формата тренинга, ведущий должен, в первую очередь, способствовать созданию безопасной и доверительной атмосферы в группе.

Для более глубокой личностной работы каждому участнику необходимо уделить достаточно внимания, заботы и поддержки, а также ведущему важно уметь находить индивидуальный подход в процессе работы с обратной связью для конкретной ситуации и конкретного участника.

Чтобы упражнения и задания выполнялись максимально эффективно и с соблюдением временных рамок, важна четкость и логичность инструкций, диктуемых ведущим.

В тренингах личностного роста особенно важным является качество проведения групповых обсуждений (шерингов – от англ. «to share» - делиться) по результатам того или иного группового процесса. Это позволяет ведущему с помощью собственного психотерапевтического подхода, а также с помощью обратной связи других участников группы, помочь каждому участнику более глубоко продвинуться в исследовании того или иного вопроса с целью дальней трансформации анализируемого материала в новый опыт и интеграции полученного опыта в дальнейшую жизнь.


IV. Дизайн тренинга.


Задача

Время

Метод

Описание метода

Формат подведения итогов

Результаты для участников

Первая группа – 18 человек

Вторая группа- 16 человек


Представление тренера, рассказ об основных целях тренинга, информирование участников о формах работы и временном режиме.

Обсуждение и утверждения правил работы.





Знакомство, установление первичного контакта между участниками группы. Снятие запроса – прояснить, что


интересует участников в рамках темы;




Под имиджем часто понимается эффект впечатления.

Привлечь внимание участников к тому впечатлению, которое складывается о них у окружающих (в том числе при первой встрече)














Составление ассоциаций для всех участников. Сначала сами себе, потом в группе .Получение обратной связи о том впечатлении, которое складывается у окружающих.

Привлечение внимания разному или одинаковому восприятия себя и других.















Подвести итоги обсуждения, привлечь внимание участников к тому, что мы транслируем, что считывают другие люди.



Перерыв.



Определить уровень самооценки участников;

мотивационную сферу;

некоторые особенности Я-концепции;
































Анализ полученных описаний



















Поднять энергию группы, для дальнейшей аналитической работы.















Исследовать свой актуальный образ




























Описать свой актуальный образ, и предполагаемое восприятие другими людьми.



































Подведение итогов 1 блока.







Обед






Включить в работу после обеда.








Ознакомить с теорией структуры имиджа













Проанализировать структуру имиджа, на примере фотографий картины Васнецова «Алёнушка» и портрета бывшего президента

В.В. Путина.














Составить структуру собственного имиджа.









Определить зоны развития в имидже.






Описать желаемый образ.























Перерыв


Выявление и ранжирование личностных ресурсов.



























Осознание и позиционирование своей уникальности.














Трансформация полученного опыта через визуальный якорь.





Связать полученный опыт и сделанные участниками выводы с тем, как это проявится в их дальнейшей жизни


15мин.















15 мин.














15мин.























3 мин. Для составления ассоциаций для себя.

По 5 мин. на каждого, для подбора ассоциаций, по 3 мин. на каждого, для обсуждения =25-30мин.









20мин.









15 мин.



30 мин.







































20мин.




















15 мин.



















5 мин.





























15мин.























15мин.









по 3 мин. на каждого=15мин.




20мин.








1 час






10 мин.









5мин.















15мин.





















10 мин.











10 мин.







15 мин.















10 мин. на каждого.=20 мин.


20 мин.




15 мин.


10 мин. На определение качеств.

7 мин. Визуализация

5мин. на записи результатов.



















По 10 мин на каждого.














15 мин








25 мин.


Выступление ведущего;

Групповая дискуссия по принятию правил.










Групповое интерактивное общение












Ролевая игра «Штирлиц»






















Обсуждение в мини-группах



























Шеринг












Метафорическое упражнение «Супермаркет»



































Шеринг.




















Тематическая разминка


















Аналитическая визуализация



























Аналитическое упражнение






































Шеринг














разминка









Мини-лекция















Работа в мини-группах: мозговой штурм

















Индивидуальная работа










Индивидуальная работа






Индивидуальная работа

























Упражнение «Чем богаты, тем и рады»




























Упражнение «Клад»


Ведущий представляется и кратко рассказывает о себе. Презентуется тема тренинга, структура предполагаемой работы, принимаются правила работы в группе.










Каждый участник представляется: имя, которым его будут называть в группе, явление природы с которым он ассоциирует себя сегодня и проговаривает


ожидания– что будет идеальным результатом работы.





Один из участников (доброволец) выходит за дверь;

остальные в результате группового обсуждения составляют ассоциации на другого участника:

-цвет

-музыка

-автомобиль

-животное

-явление природы

Выходит 5 участников, среди которых, тот на кого составлялись ассоциации.

Вернувшийся участник, должен отгадать, через данные ассоциации подразумевавшегося члена группы.




Группа делиться на тройки (рассчитаться на 1-3),сначала каждый пишет ассоциации про себя, а затем участники обсуждают впечатление друг о друге через ассоциации:

-архитектурное сооружение

-дерево

-муз. инструмент

- цветок

-какое время(век)

-сказочный персонаж

















Вопросы для обсуждения:

-самое большое открытие

-неожиданность

-я думаю про себя…

-а люди думают про меня…








Участники представляют себе современный магазин в центре города, где имеется большой выбор самых различных товаров. Люди отзываются по разному: кто-то хвалит, кто то ругает за качество предлагаемой продукции, тем не менее почти все выходят с покупками.

Нужно вообразить себя одним из предполагаемых товаров.



























Вопросы для обсуждения:

-Выбор предмета (женского, мужского среднего рода)

-Характеристика предмета: эстетическая, психологическая

функциональная


-Определение цвета

-Определение динамической структуры взаимодействия со средой: назначение , предполагаемая сфера использования, ориентировочный статус, оценка окружения, перемещение, тенденции развития.



Участники определяют, какую-нибудь особенность личности (характера), как отражено в их внешнем проявлении. После этого в Броуновском движении подойти к наибольшему количеству участников и сказать как та или иная их личностная особенность реализуется во внешнем проявлении(например: я сопереживающая и это отражается в моём взгляде). Задача партнёра повторить то, что услышал и назвать свой вариант.



Сядьте удобно, сделайте несколько глубоких вздохов, закройте глаза и представьте, что вы гуляете по волшебному старинному городу. Выходите на мощёную брусчаткой центральную площадь, и вдруг стена городской ратуши становится зеркалом. И в этом зеркале вы видите самого себя, такого какой вы сейчас, идущего навстречу.

Рассмотрите себя внимательно:

1.Как вы выглядите? Что на вас одето? Какая прическа, аксессуары, как вы пахнете?

2.Как вы представляетесь? Как звучит ваш голос?

3.Какая у вас походка, осанка, мимика, жесты?

4.Вам приятно встретить самого себя? Какое впечатление вы производите? Что вы чувствуете и думаете по поводу вашего актуального образа?

Участники открывают глаза.


Письменно отвечают на вопросы, вывешенные на флип-чарте.

1.По каким внешним признакам окружающие понимают, что вы…?

2.Как по тому, что вы говорите и как говорите, окружающие понимают, что вы…?

3.Как по вашим жестам, пластике, походке окружающие люди чувствуют, что вы…?

4.Как по тем людям и предметам, которыми вы себя окружаете, люди чувствуют и понимают, что вы…?

5.как по тому, что вы делаете и как, окружающие люди чувствуют, что вы…?



Нарисовать Герб своего актуального образа:

-мои цели в жизни

-как я себя вижу

-мои достижения в жизни

-мой девиз.




Участники представляют свой герб






Групповое обсуждение

Что было наиболее значимо;

Есть ли открытия

Появились ли новые вопросы по данной теме.










Представьте себя животным, с которым вас ассоциировали. Покажите поведение этого животного используя пластику, голос, когда оно было маленьким, подростком, взрослым.



Имидж - это образ, в переводе с английского, и имитировать, с латинского.

Имидж – это определённый образ, который личность предъявляет окружающим.

Структура имиджа:

-описание (картинка и чувства, эмоции, которые на ней изображены);

-команда (действие, к которому побуждает данная картинка)



Группа делиться на 2 подгруппы (по 6 чел. территориально, как сидят)

1-составляют структуру имиджа, глядя на картину Васнецова «Алёнушка».

Описание: грустная, задумчивая девушка…

Команда: желание пожалеть, поддержать, посочувствовать…

2-составляют структуру имиджа, глядя на портрет президента.

Описание: серьёзный, сильный, волевой мужчина…

Команда: выслушать довериться, как лидеру,




На основании предыдущего материала мини-лекции и опыта упражнения «Аленушка, Президент» составить (описание, команда)

-структуру личного имиджа

-структуру профессионального имиджа




Что нужно поменять в описании, чтобы изменилась команда?





Сочините метафорическую историю об этих изменениях.

Например: вы встретили волшебника…

1.Как меняется внешность.

2.Как меняется ваша речь?

3.Как меняется ваша пластика?

4.Как меняется ваши отношения и материальное окружение.

5.Как меняется ваша проф. деятельность?



Расскажите свою историю партнёру.




Общий Шеринг






1.Определите качества, навыки и способности, которые у вас есть в наличии, которые вы считаете своими достоинствами и ресурсами.

2. Те, свои качества, от которых вы хотели бы избавиться.

3.Те качества, которых как вы считаете, не достаёт.

Сядьте удобно, сделайте несколько глубоких вздохов, закройте глаза Представьте себе, что вы находитесь в волшебном магазине. Здесь продаются личные качества и способности. Но за всё нужно платить. Вы отдаёте хозяину магазина то, что вам не нужно , взамен того, что вам необходимо. Он может предлагать вам что-то взамен того, что у вас есть.

Обратите внимание: как оформлена ваша покупка, какого цвета упаковка, из какого материала, какая на ощупь, какого размера.



Представьте себе, что вы нашли клад: этот ваш клад самое ценное, что только можно представить.

А теперь расскажите от лица этого клада, кто вы, и что будете делать для вашего хозяина(для вас) теперь, когда вас выкопали. В чём ваша уникальность.







Работа с гербами.

Хочется ли что-то изменить? Если да, то можно нарисовать новый герб, или что-то исправить в том, что уже есть.




Заключительный шеринг проводиться в виде представления своего нового или измененного герба, а также участники отвечают на следующие вопросы ведущего:


- Что в сегодняшней работе для вас было саамы важным?

- Что осталось не проясненным?

- Что уносите с собой в качестве результата работы?





Правила фиксируются на флип-чарте.













Ожидания участников фиксируются на флип-чарте.


































Обсуждение в тройках: на основании чего были присвоены именно эти ассоциации


































Выбранный предмет рисуется красками на листе бумаги.

В парах отвечают на вопросы от его имени.

-Что за вещица?

-Дорогая или не очень?

-Красивая, нужная, полезная?

-Для чего предназначена?

-Кто купил?

-Где теперь?

-На каком месте?

-Нравится ли нынешнее положение или вы хотите, что-либо изменить?

-Каким представляется будущее?


Каждый фиксирует выводы.








































































Личные записи































Работа в тройках.












































Результаты выносятся на флип-чарт.



















Личные записи










Личные записи






Личные записи














Работа в парах


































Каждый фиксирует выводы





Работа в парах

















Некоторые участники выбрали себе для работы не то имя, которым их называют обычно.

Кому-то сложно было назвать ассоциацию с явлением природы.


Запрос в основном на внешние проявления имиджа, т.е. на гармоничный внешний образ.



Участник, который был за дверью, угадал по ассоциациям со второй попытки.




















Изначально рассчитывалось время по 3 мин. На составление ассоциаций, на этой группе стало понятно, что времени не достаточно, увеличила время до 5 мин.























Для многих участников стало удивительным, насколько отличается восприятие других от того, как они видят себя сами








Достаточно сложно было для участников входить в образ выбранного предмета.





































Результат упражнения для многих участников был неожиданным, заставив задуматься о том внутреннем состоянии, которое способствовало проявлению такого образа.














В группе поднялась энергия, повысилось настроение участников.

















































































Проанализировав материал визуализации и получившейся рисунок герба, многие участники отметили состояние растерянности или удивления в связи с тем, что совокупность анализируемых составляющих в результате формирует очень устойчивое представление о личности ( и далеко не всегда правильное)
































































Некоторые участники с неохотой говорили о том, что хотели бы что-то изменить. У некоторых участников наблюдались реакции раздражения и нежелание выполнять задание. Большинство участников работали только с внешними характеристиками, не связывая их с внутренними ценностями (на что ведущий обратил внимание участников)


































































Многие участники внесли изменения в первоначальный вариант герба. Некоторые нарисовали новый герб.




В качестве результата работы участники отмечали следующее:


- на практике увидели, что внешнее, действительно, далеко не всегда отражает внутреннее содержание

- создавая имидж важно понимать, с какой целью это делается; при этом эта цель должна соотноситься с личностными ценностями, в обратном случае, получается эффект кривого зеркала для внешних наблюдателей.

- наличие ощущение незавершенности работы

- нет четких выводов, есть потребность в дополнительном осмыслении и доработке

- некоторые участники уже увидели свой новый образ, и готовы приступить к его воплощению

















Все участники представились своими именами, и легко называли ассоциации, при этом эмоционально реагируя.



Запрос на гармонизацию внутреннего состояния и внешнего образа.





Участник, который был за дверью, угадал по ассоциациям с первой попытки.




















Подтвердилось предположение про время, 5 мин. Как раз достаточно.


























Для кого-то из участников ассоциации показались близкими по отношению к их восприятию самих себя, а кто-то не нашел в предложенных образах ничего общего со своим представлением





Кто-то легко входил в образ предмета, кто то сложнее.






































Упражнение вызвало глубокие переживания у некоторых участников.


















В группе поднялась энергия, повысилось настроение участников.

















































































Участники переоценили то, как они воспринимают сами себя и увидели более отчетливо и детально то, на что обращают внимание другие люди, при восприятии их образа.




































































В первые минуты работы участники очень активно пользовались возможностью изменить как внешность, так и другие компоненты своей личности. Но потом энергия пошла на спад, так как участники поняли, что в связи с такими кардинальными изменениями, пришлось бы полностью отказаться от того, что есть у них сейчас. Т.е. получить совсем другую жизнь, с другими людьми и другими обстоятельствами. Возникло общее ощущение, что к такому повороту событий многие участники еще не готовы.


























































Большинство участников нарисовали новый герб. Остальные изменили первоначальный вариант




В качестве результата работы участники отмечали следующее:


- на практике увидели, что внешнее, действительно, далеко не всегда отражает внутреннее содержание

- некоторые участники при шли к выводы, что многие элементы их имиджа и в данный момент соответствуют внутреннему содержанию

- остались неразрешенными вопросы на тему, почему сформировался тот, а не иной имидж на протяжении жизни, что послужило причинами?

- некоторым участникам было очень непросто принимать обратную связь о своем образе, в связи с чем возникла потребность в дальнейшем работать над причинами, приведшими к болезненному восприятию оценку

- было отмечено, что иногда, наоборот, внешние изменения приводят к внутренним изменениям личности




Выводы

I Выводы по работе с группами:

- Процесс мог быть проведен с большей динамикой, если бы ведущий сбалансировал процент аналитической работы по отношению к практическим, творческим процессам.

- Группы были разными по уровню подготовленности. Для первой группы, которая была менее подготовленная, нужно было провести больше разогревающих упражнений. В этом случае работа в дальнейшем была бы более глубокой и интенсивной.

- В начальном варианте при конструировании тренинга на определенные упражнения было выделено недостаточно времени, что и проявилось в работе с первой группой.

- В связи с тем, что обе группы были достаточно большими для формата тренинга личностного роста, не удалось в полной мере уделить индивидуальное внимание каждому участнику. Эффективнее было бы работать в группе 10-12 человек.

- Из-за того, что формат тренинга был выбран однодневный, не было уделено внимание причинам, которые привели к формированию того или иного образа, что отметили участники тренинга. В идеале данная работа должна проводиться в формате двухдневного тренинга с учетом того, что первый день направлен на исследование текущей ситуации (факты и причинны), а второй день – на формирование желаемого образа себя с опорой на внутреннее содержание и личностной мотивацией.

- Ведущему удалось управлять групповой динамикой и удерживать рабочий темп

- Арт-упражнения оказались очень показательными в работе с образами. Особенно удачной находкой была работа красками (акварелью и гуашью)

- Текст визуализации был понятен и продвигал участников к работе с внутренними образами. В работе со второй группой дополнительно было включено музыкальное сопровождение, что обеспечило еще более глубокую работу.


II. Выводы по гипотезе:

- создавая имидж важно понимать, с какой целью это делается; при этом эта цель должна соотноситься с личностными ценностями, в обратном случае, получается эффект кривого зеркала для внешних наблюдателей.


- внешний образ не всегда отражает внутреннее содержание, что в конечном итоге может привести к непониманию и ли неприятию личности


- внешние изменения, в свою очередь, не могут не влиять на внутреннее содержание личности


Список литературы


  1. А.Ю. Панасюк. Формирование имиджа. М., 2007
  2. А.Ю. Панасюк. Я- Ваш имиджмейкер и готов сформировать ваш профессиональный имидж. М., 2004
  3. Е.Б. Перелыгина. Психология имиджа. М., 2002
  4. В.М. Шепель. Имиджелогия: Секреты личного обаяния. М., 1997
  5. В.Г. Горчакова. Имидж. Розыгрыш или код доступа. М., 2007
  6. И. Шевцова. Тренинг тренеров: 9 дней личностного роста. Речь, Санкт - Петербург, 2008
  7. . И. Шевцова. Упражнения и рекомендации для тренинга личностного роста., Речь, Санкт - Петербург, 2007
  8. К. Фопель. Технология ведения тренинга. М.: Генезис, 2007