1. Отметьте уровень удовлетворённости каждой областью, принимая точку в середине за ноль, точку на окружности за десять.
2. Соедините эти точки, определите области, которые вы хотели бы улучшить.
3. Выпишите не менее пяти-семи убеждений, связанных с этой областью. Вы можете продолжить предложения:
- люди, которые имеют это…
- иметь это означает для меня…
- если бы я имел это, то…
4. Выпишите не менее пяти тех преимуществ, которые вы получите, обретя желаемое.
5. Выпишите не менее пяти возможных потерь в результате обретения желаемого.
6. Выпишите не менее пяти причин, по которым Вам необходимо начинать движение к этой цели именно сейчас.