Институт Коучинга
Коробова Светлана
Развитие интуиции
187

Содержание

Введение

Теоретическая часть

Практическая часть

Приложение

Список литературы


Цель:

Развитие интуиции на собственном примере. Исследовать пути и формы общения интуиции со мной. Научиться слышать/слушать голос интуиции.

Гипотеза:

Интуицией обладает каждый человек. Мы можем развить в себе способность ее слышать – хотя бы для практического использования в повседневной жизни.


Введение


Интуиция для меня всегда была чем-то не конкретным, абстрактным, неизведанным и таинственным. Я знаю, что обладаю ей, она у меня развита, но пользоваться не умею, т.к. в моей жизни были ситуации, когда внутренний голос говорил: «не делай это», а я не слушала. Меня 'догоняло' позже.
Мне стало интересно, возможно ли научиться слышать голос интуиции. В какой момент я понимаю, что это внутренний голос. Каким образом я могу развить свою интуицию, нужно ли для этого что-то специально делать, либо что дано от природы – то уже все, ничего не поделаешь. Это и послужило отправной точкой в написании данной курсовой работы. 
 

Теоретическая часть


Божественное сознание говорит
с человеческим разумом, предлагая быстрые,
точные и проницательные решения проблем
повседневной жизни и потенциально правильные
ответы на все вопросы через интуицию –
язык души.
Мона Лиза Шульц

Что такое интуиция?

Интуиция на различных этапах истории человечества.

Эволюция человека.

Первоначально человек и животные не различались по способу общения. Но человек развил в себе потребность более интенсивных коммуникаций с другими людьми — будь то с помощью прикосновений, жестов или звуков. Из этих звуков составились слова, значение которых постепенно уточнялось. Роль языка как средства общения все возрастала. Знаки и обозначения постепенно совершенствовались. Впечатления закреплялись в стихах и рассказах. Средствами изобразительного искусства потомкам передавались знания и опыт.
Со временем человек развил в себе и другую способность, которую он постоянно совершенствовал. Убедившись в силе собственного мышления, он расширил сферу его охвата. В той мере, в какой человек «рационализировался», хирели прежде столь могущественные инстинкты. Параллельно происходил и процесс становления высшей формы общения: люди научились побуждать себя к сопереживанию. Это позволило судить и о незнакомых людях. Более того, предчувствовать будущее. Ощущение, даже знание о грядущем не зависело от расстояния, на которое прорицатель был удален от места события.
Разум пересилил интуицию и приобрел решающее значение. Со временем ему подчинилось все, интуиция ценилась все ниже и использовалась все реже. Следствием явилось постепенное угасание названных способностей. Человек воспринимал себя как высшее существо именно потому, что мог мыслить. Он открыл для себя вселенную и попытался обнаружить ее основания. Он приучился отличать факты от предвидений, озарений и предубеждений.
Все, что ему не удавалось схватить, увидеть, постичь или доказать, попросту игнорировалось. На этой основе строилась изначально ограниченная естественнонаучная картина мира.
Одновременно эволюционировал дух, возвышалась духовность, учащались колебания энергетического поля антропосферы.
Устремленность науки ввысь нередко приводила к падениям. Так должно было происходить, это было запрограммировано, как говорят теперь, поскольку рассудок соотносим лишь с частью целого. А при частичном использовании сил может быть достигнут лишь ограниченный успех. Как известно, человеческий глаз способен воспринимать только восемь процентов спектра, следовательно, об остальном мы не можем судить, полагаясь на зрение, хотя в жизни и ограничиваемся видимым, очевидным.
Тем не менее и теперь не оставлена вера в возможность с помощью одних лишь технических достижений преодолеть законы природы. Эта вера способна завести в тупик. Природные катастрофы, развал мирового хозяйства, непрекращающиеся войны доказывают ограниченность рассудка в применении к людским проблемам и его неспособность в одиночку обеспечить развитие человечества.
Но где же найти решение? Исходя из нынешнего состояния мира, можно заключить, что путь разума не ведет к улучшению качества жизни, к ее полноте, к счастью. Если бы человек смог активизировать, использовать все свои способности, это открыло бы возможности позитивных изменений во всех областях жизни.
За счет инстинктов мы развили в себе рассудочность, открыв ей такой простор, что другим нашим способностям почти не осталось места. И чем больше поощряется рациональное мышление, тем меньше возможностей возвыситься до развития интуитивных способностей. Ведь лишь сумев обнаружить действительность за фасадом видимости, мы сможем обрести собственное реальное бытие.


Высшее сознание.

Рассудок безраздельно господствовал при оценке человеческого поведения. Рациональность была критерием истинности. Результат налицо. И неудивительно, что за последние годы — сначала почти неприметно, а затем все более явно - обозначился иной подход. Рассудок, без сомнения, необходим, но это еще не все. И естественно, что теперь слово «интуиция» стало обиходным, а понятие, связанное с этим словом, обрело престиж. От руководителей, безусловно, требуется умение предвидеть, то есть творческий подход, ведь прогнозы аналитиков, составленные на базе голых цифр и фактов, не в состоянии обеспечить успех. Недостаточность изолированного знания и логического мышления для обеспечения на достаточный срок условий благоприятного развития, ясно видна на примере экономики. Интуиция, особенно важная для лидеров, требуется в любой профессиональной деятельности, а в будущем спрос на нее еще возрастет, ведь возрастает и удельный вес судьбоносных решений, оперативно принимаемых несмотря на недостаточность информации.

Интуиция и предвидение.

Латинское слово intueri - смотреть, наблюдать - в Средние века породило intuicio — вдохновение, опережающее восприятие. В словарях это разъясняется как непосредственное внутреннее восприятие или вдохновенное видение. Стало быть, интуиция - это постижение не на основе опыта или рациональных рассуждений, а непосредственное переживание действительности. Гете называл интуицию откровением внутреннего человека. Психоаналитик К. Г. Юнг расценивал ее как вид инстинктивного понимания, то есть постижения без объяснения причин и следствий. Пытаясь определить интуицию, мы говорим о чувствительности, даре проникновения, о предвидении или бессознательном восприятии, но упоминаем также творческие идеи и способности. Это понимание процессов, происходящих вне нашего сознания, воспринимаемых духом, обращенным к самому себе.
Мы говорим «муза поцеловала», когда нас 'осеняет': возникает идея, охватывает вдохновение, приходят на ум затеи. Интуиция — это неожиданная подсказка, когда мы следим за 'чем-то витающим в воздухе' или видим 'духовным взором' некую картину, но не как в кино, а, скорее, как при вспышке - резко и неожиданно. Это 'всплеск мысли', 'идея, пойманная на лету'. Некоторые могут похвалиться 'хорошим чутьем', обладают 'нутряным чувством'.
В большинстве случаев интуиция срабатывает неожиданно, но в нужный момент. Мы поставляем интуицию и одновременно потребляем ее. Порождение внутреннего мира, интуиция, бывает, нуждается во внешнем толчке. Таковы свидетельства. Но интуиция ли вела нас — это выяснится через некоторое время и может подтвердиться лишь при сопоставлении с реальностью.
Интуиция — естественная человеческая способность. Это искра, вызывающая пожар мысли, пророческий дар, созидательная сила, творческая энергия, внутренний страж, предсказатель, ключ к открытиям и верным решениям, советчик во все дни жизни. Интуиция гораздо сильнее воздействует на жизнь, чем мы предполагаем. Она является существенной составляющей нашего творчества. Важнейший критерий интуиции: в большинстве случаев она проявляется, когда у нас опускаются руки, прекращается поиск решения проблемы, ответа на сложный вопрос, путей изменения ситуации. Короче говоря, когда мы оставляем настойчивые попытки рациональных решений, в игру вступает интуиция. Впрочем, не каждую спонтанную идею, не каждое молниеносное прозрение можно назвать интуитивным. Чем более развита ваша интуиция, тем легче вам провести различие между интуитивным прозрением и идеей, возникшей под внешним влиянием. Когда вы применяете свои способности к интуитивному восприятию, то в решающий момент вы совершенно точно определите, с чем имеете дело.

Как сказал Эйнштейн, по-настоящему все расчеты ведет интуиция.
И, все же, находятся люди, отрицающие интуицию. Другие, хотя и верят в ее существование, считают, что интуицией обладают не все. Есть и такие, что готовы отстаивать интуитивный подход, поскольку он обеспечивает им успех.
Изменить жизнь к лучшему, повысить ее качество, продвинуться по ряду направлений можно только активизировав интуитивные способности. Поэтому уместно было бы рассмотреть сущность интуиции, чтобы научиться пользоваться ею. Нужно сделать все возможное для подключения ко «всеобщему информационному полю». Если это удастся, наша жизнь станет намного легче и прекраснее. Не надо будет 'искать решения', они сами придут. Не понадобится кропотливый анализ, тщательное планирование, поскольку интуиция укажет нам правильный путь, 'приведет' нас к правильному решению. Речь идет не только о нашем личном счастье или нашем профессиональном успехе, но обо всех сферах жизни и обо всем человечестве. В будущем управлять жизнью станет еще труднее. Необходимость мгновенно принимать решения в условиях неполноты информации будет возникать все чаще. Развитие техники будет еще быстрее обесценивать наличные знания. И все труднее будут даваться решения, как в частной жизни, так и в бизнесе. Мы видим, что фактические знания не обеспечивают реальности планов на любой срок. Мнения аналитиков сходятся: полагаясь лишь на рассудок, мы будем плодить ошибки, а неправильные решения будут иметь катастрофические последствия.

Современная жизнь и интуиция.

Цивилизация принесла нам не только преимущества. В течение столетий мы утеряли или оставили без упражнения многие способности, не отвечающие запросам той или иной эпохи (а они-то как раз и необходимы сегодня). Возьмем, к примеру, чувственную способность восприятия, которая ныне служит только интеллектуальному постижению ситуации. Если бы мы могли воспринимать мир всеми своими чувствами, насколько богаче стало бы наше существование!
Интуиция — достояние каждого, эта способность с течением времени может ослабеть, но не утратиться. Безусловно, интуиция - не случайный дар природы, нам не подвластной, не исключение, не привилегия немногих счастливцев. Каждый обладает интуицией и может ею пользоваться наравне с мышлением. Как и другие способности, интуицию необходимо пробуждать, развивать,
тренировать и поддерживать. Тот, кто так поступает, может «подключаться» к миру интуиции так же, как и к рассудочному миру. Набравшись терпения и потренировавшись, каждый в состоянии возродить дотоле не востребованные способности. При этом расширится сфера сознания и изощрятся способности восприятия. Интуиция станет активно воздействовать на вашу жизнь.
Основной предпосылкой развития интуиции является осознание того, что логический метод понимания представляет собой лишь одну из возможностей восприятия действительности. Эта возможность ограничена, поскольку рассудочное восприятие «линейно» и не приспособлено к одновременной обработке нескольких сообщений. Поэтому вы постигаете лишь часть послания, если руководствуетесь только разумом. Но ведь в распоряжении каждого из нас имеется более действенный инструмент — интуиция. Это способность целостного (холистического) постижения всегда во всех измерениях одновременно.
Другое решающее преимущество интуиции заключается в том, что она по своей природе свободна от ошибок. Интуитивное восприятие является абсолютным. Ошибки могут возникать лишь в его истолковании (3).

Что такое интуиция? Ниже приведены самые распространенные ответы на этот вопрос.

Интуиция это:

• Инструмент для мгновенного полного понимания ситуации.
• Естественная способность разума.
• Шестое чувство, которое мы утратили.
• Умение чувствовать нутром.
• Ключевой элемент творческого процесса.
• Предостерегающее чувство, которое пробегает мурашками по спине.
• Составная часть постановки и решения проблемы.
• Глубокое внутреннее знание.
• Форма проявления Божественной мудрости.

Интуиция – это богатый источник знаний о себе и окружающем мире. Она предлагает подсказки, которые позволяют нам самим делать правильный выбор. «Если вы прислушиваетесь к интуиции и пользуетесь ее мудростью - вы придете к полноценной, успешной и богатой жизни с неограниченными возможностями. Я верю, что интуиция - это путеводная нить к душе, которая соединяет нас с Богом (или, если угодно, со Вселенной). Когда вы обращаетесь к помощи интуиции, чтобы что-то понять или решить, вы стучитесь к своему Духу и ищете его мудрого руководства. Вот почему я предпочитаю называть ее 'Божественная интуиция» (1).

Формы проявления интуиции (язык, на котором она с нами может разговаривать):

Интуиция проявляется и дает о себе знать по-разному. Вот несколько наиболее известных ее форм:

Внутренний голос. Многие люди описывают его как «тихий, спокойный, внутренний голос». Интуиция всегда общается с нами в сострадательной, любящей манере, и именно этим она отличается от нашего внутреннего монолога.

Сны. Мы можем получать во сне ясные указания, если научимся спрашивать у интуиции ответа на свои вопросы.

Эмоции. Интуитивная информация часто поступает через чувства или эмоции. Мы можем просто «правильно почувствовать» путь к решению проблемы, а можем ощутить интуитивное недоверие к человеку или ситуации.

Физические ощущения. Японцы называют интуицию «искусством живота». Мы называем это 'чувствовать нутром'. Если принимается неправильное решение, то можно неожиданно почувствовать тяжесть во всем теле ('ноги не идут'), озноб или дрожь.

Мгновенное озарение. Нас может поразить внезапная вспышка понимания. Архимед в такой ситуации воскликнул: «Эврика!».

Знаки. Интуиция часто подает нам знаки. Говорят же, что «картина лучше тысячи описаний». Важно только их научиться замечать.

Совпадения во времени и пространстве. Кто-то сказал, что совпадения – это способ Бога оставаться анонимным помощником. Если мы часто сталкиваемся с совпадениями во времени и пространстве - значит мы на правильном пути («Ковбой сказал: 'Три» - по М. Даниловой).
У интуиции свой язык, свой собственный код. Интуиция проявляется в разнообразных формах. С каждым из нас она общается по-своему. Единственного «правильного» способа услышать ее просто не существует. 'Интуиция, - по Линн Робинсон, - это неиссякаемый источник, доступный каждому из нас, незримая сила, которая приводит в движение мир и помогает управлять нашей жизнью. Если мы прислушиваемся к нашей интуиции – мы приходим к успеху, счастью, гармонии и радости'.
«Интуиция, - по словам Кэролайн Мисс, - это не дар предвидения и не способ избежать финансового краха или болезненных отношений. Это умение использовать энергетические данные (т.е. эмоциональные, психологические и духовные составляющие конкретной ситуации) для принятия решений в текущий момент. Большая часть информации, доступная для восприятия с помощью интуиции, заявляет о своем присутствии, вызывая у нас ощущение дискомфорта».
«Ни одну проблему не решить, если исходить из тех же понятий, при которых она возникла. Надо научиться смотреть на мир свежим взглядом»( Альберт Эйнштейн).
Внимание всегда бессознательно старается направлять человека на его будущие неосознанные цели. Поэтому мы замечаем то, что является подсказкой для нас, то есть входит в фокус внимания наших желаний. Ведь большинство желаний, особенно в зачаточном состоянии, мы не осознаем. Вот почему мы блокируем синхронистичность: мы задаем вопросы и отвечаем на них логически, вместо того, чтобы уловить ощущение и встать на свою жизненную дорогу. Ведь наши ощущения - результат ответа внутреннего гомеостаза организма. Как бы заметили психофизиологи, - организм всегда показывает человеку, если что-то не так в окружающей среде. На какие-то жесткие внешние воздействия организм реагирует учащением сердцебиения, потоотделением, изменением артериального давления и прочим. Но человеческую жизнь определяют желания, и поэтому полезно обращать внимание на реализацию наших глубинных желаний. Если человек не реализовывает действием свои скрытые мотивы и желания, это делает его фрустрированным и несчастным. Поэтому, целостная осознанность - это в тоже время работа интуиции по осмыслению символов бессознательного.
Конечно, логика очень важна, когда речь касается применения уже полученной информации или окончательного расчета и планирования какого- либо дела. Но и интуитивная подсказка, которая исходит из глубин бессознательного, а может быть, и от самой Сущности, так же важна. Вы можете применять свою интуицию и в приземленных целях. Это прекрасно работает, казалось бы, в совершенно неприменимых аспектах жизни. Я знаю множество случаев, когда интуиция давала самые нелепые ответы в самых неблагоприятных ситуациях. (1)
Интуиция - это первое впечатление! Интуицию, как и другие процессы, можно привлечь к работе. Для этой цели нужно уметь правильно формулировать вопрос, то есть ставить его в достаточной степени конкретно. (С. Джагдиш «Влияния и связи») (3).
«В целостном уровне осознанности включаются все каналы восприятия, это и обуславливает сильную интуицию людей целостной осознанности. Потому что злой и добрый человек пахнут по-разному. Мы не можем этого ощутить, но рецепторы запаха могут, поэтому наша интуиция подсказывает нам: 'Не стоит общаться с этим человеком» Что-то внутри нас восстает против него. Поэтому развитая интуиция и целостная осознанность идут рука об руку. Когда развивается интуиция, она дает сильный толчок к развитию целостной осознанности. Интуиция всегда воспринимает мир как целое, в отличие от логики, которая воспринимает и анализирует части от целого. В жизни человека важно и то, и другое, - и логика, и интуиция, - но у современных людей интуиция развита очень слабо, а логика - очень сильно. Я бы хотел, чтобы и то, и другое в равной степени помогали человеку' (С. Джагдиш 'Влияния и связи') (3).
Интуитивные подсказки в нашей жизни - явление обычное. У каждого из нас в жизни было множество моментов, когда что-то внутри заставляло нас поступать так, а не иначе. Но современный человек находится под очень сильным стрессовым давлением. Постоянное столкновение человека с микрострессами, которых он даже не замечает, приводит сознание в состояние боевой готовности, обеспечивает беспрерывной работой нашего главного упаковщика - цензуры сознания. Цензура сознания - это своеобразный фильтр, который не позволяет стрессовой реакции нарушить работу нашей психики. Сильные стрессы цензура вытесняет, и мы их забываем (вытеснение). По этой причине люди испытывают амнестические провалы памяти, потому что сильный стресс может повредить нашей психике. И таким образом, уже с детства мы имеем очень жесткую цензуру, которая закрывает нам доступ в бессознательное. Цензура имеет и положительные свойства, например, она охраняет нас от самого содержания бессознательного. Потому что, если человек выпустит свое бессознательное наружу, он может стать одержимым. В бессознательном содержится очень много сильных, инстинктивно заряженных элементов. В том числе и религиозных, иначе говоря, пиковых переживаний. Если бы эти стрессы не были сдерживаемы цензурой, то человек стал бы одержим тем или иным переживанием. Конечно, цензура очень важна, но из-за постоянной искусственности своей жизни, мы приучили ее, помимо естественных гармонизирующих свойств, закрывать столь важный для нас доступ к интуиции.

Практическая часть

В этой части курсовой работы я буду описывать методику и упражнения, которые я использовала для развития интуиции и что было их результатом. В качестве методики я использовала таблицы (см. приложение), в которые я вносила прошлый опыт проявления интуиции и тот, который появился в процессе развития.

1. Визуализация «Линия времени».

Моя Линия Времени линейна. Прошлое расположено сзади, настоящее надо мной, будущее впереди меня. Я делала прогноз будущего, используя свою Линию Времени. Просто позволяла приходить тем образам, картинкам, звукам и запахам из своего будущего. И вот что получилось: я вижу пустынный берег моря, как бы маленькая бухта. На берегу семья – это жена, муж и их ребенок. Я задаю себе вопрос: кто я тот, кто это видит, откуда я это вижу. Ответ: я маленький зверек, который сидит в скале, расположенной вблизи от берега. Я смотрю на это семейство, они счастливы, мужчина и женщина очень любят друг друга, они заботятся и ухаживают друг за другом. Видно, что их сексуально влечет друг к другу. Ребенок - озорная, веселая девочка, играет с папой, пока мама готовит «обеденный стол». Они садятся кушать, расположившись на песке, девочка забирается к папе на колени, они кормят друг друга. Я (зверек) решаюсь выйти из своего убежища и подойти к этой семье. Они разглядывают, принимают меня, радуются мне. Девочка берет меня на руки, и я могу разглядеть ее личико, ей где-то около 2-2,5 лет. Потом меня отдают папе, я тоже могу его рассмотреть очень хорошо - это красивый мужчина, лет 35-37, потом меня берет в руки мама, и я понимаю, что смотрю на себя. Красивая, ухоженная женщина, с сияющими глазами. Я прощаюсь с ними и возвращаюсь. Когда картинка исчезла, я задала вопрос: 'какой это год и где это?'. Ответ: '2007, Греция'. Придя в 'сознание' я поняла, что мне в 2005 году надо забеременеть, чтобы в 2007 году моему ребенку было 2-2,5 года. Что из этого сбудется, покажет Время.

2. Упражнение «Деревья» (2).

Это тоже визуализация, в которой нужно было «нарисовать» дерево, представляя любимого человека.

Инструкция: вообразите дерево. Попробуйте с помощью ощущений представить, как оно выглядит, пахнет, какое оно на ощупь. Обратите внимание на все: высокое оно или низкое, какие у него плоды, какие звуки оно издает в ветреный, солнечный или дождливый день, определите время года, посмотрите, где находится это дерево и что происходит вокруг.
Теперь пусть дерево превратится в человека. Кто это – он или она? Каково ее или его имя? Как он выглядит? Откуда пришел? Где он сейчас? Что он или она предлагает миру? Что хочет получить от мира? Представьте себе этого человека, задействовав все свои органы чувств, и внимательно всмотритесь в него.
Теперь рядом с человеком, которого только что представила вам интуиция, вообразите второе дерево. Постарайтесь представить, как это дерево выглядит, пахнет и какое оно на ощупь. Обратите внимание, высокое оно или низкое, есть ли на нем плоды, если есть, то какие; какие звуки оно издает, когда светит солнце, идет дождь или шумит ветер, а также где растет это дерево, что происходит вокруг него и в какое время года это происходит.
Теперь пусть ваше дерево превратится в человека. Задайте те же вопросы, что и в первом случае.
Теперь попробуйте представить этих людей рядом друг с другом. Обратите внимание на то, где они находятся, как они чувствуют себя вместе, чем они занимаются? Вы чувствуете, что они могут полюбить друг друга? Если да то почему они любят друг друга? Что их связывает? На что они вместе способны? Что они друг другу дают? Что им друг от друга нужно?

Цель упражнения - ответить на вопросы:

1) какой я стану, достигнув своей цели в любви;
2) каким будет мой возлюбленный, когда я достигну своей цели в любви.

Результат: Первое дерево большое, сильное, ему много лет, но оно в самом расцвете сил. Это грецкий орех (такое я видела в Сочи, когда мне было 7 лет), его плоды – орехи. За ним можно спрятаться от ветра - у него большой ствол, можно укрыться от дождя - у него большая крона, а в солнечный день можно отдохнуть и освежиться. Оно одно на всем просторе, не далеко видно море. Дерево превращается в мужчину. Это восточный человек, на голове чалма, красивый, молодой и сильный
- Откуда ты пришел?
- Из-за моря
- А кто ты? Что предлагаешь миру?
- Я – торговец. У меня есть шелка, украшения…
Второе дерево – ива. Изящная, невысокая, с ярко-зелеными листочками, но при этом сильная, гибкая. Это дерево - место для отдыха, под ним очень хорошо отдыхать и наслаждаться жизнью. Лето, река в деревне.
Мужчина и женщина как будто только познакомились. Между ними возможна любовь, но сейчас только искренний интерес. Если они полюбят друг друга, то их любовь будет основана на доверии, свободе и близости.
Следующий день: на работе знакомство через Интернет. Молодой человек, из Москвы, зовут Армен. На мой вопрос, откуда он, сказал, что из Узбекистана. Все – сшилось. Меня маленькую часто возили в Таджикистан, у родителей было много близких друзей из Узбекистана. Мы отдыхали в правительственных домах отдыха, практически все эти люди были из администрации, крупные торговцы. Мама всегда привозила оттуда шелк, а украшения нам всегда дарили. Восток повлиял на мое отношение к культуре, еде, музыке и т.д. Вот и этот молодой человек был как напоминание о «восточном детстве». Мы общались всего один день, он исчез также неожиданно, как и появился.

3. Заказ снов.

Этим способом получения интуитивного ответа я пользуюсь чаще всего. И начала его использовать, когда в моей жизни сложилась непростая ситуация, связанная с разрывом отношений, лишения дополнительного источника финансирования. Я постоянно вставала перед выбором: что сейчас наиболее выгодно для меня, либо как это можно использовать во благо себе. Внутренняя паника и отчаяние мешали принимать правильные решения. Поэтому я прибегала к такому способу, как заказ сна, чтобы получить ответ на свой вопрос. Ложась спать, я задавала вопросы: «Что сейчас самое важное для меня», 'Как я выберусь из сложившейся ситуации', 'Что меня ждет' и т.п. Потом я усложнила задачу – в течение дня я удерживала вопрос или проблему в голове, что называется 'была с этим' и ночью повторяла вопрос, обращаясь к интуиции. Сны, как правило, снились не очень конкретные, я их разбирала на кураторском часе и супервизиях. Были просто буквальные: снится, как я попадаю в яму, карабкаюсь и выползаю, при этом мне помогают какие-либо мужчины.
Прошло полгода, и я могу с уверенностью сказать, что все, что со мной произошло за это время, я видела в своих снах тогда. Например, мое желание купить квартиру и удержание вопроса «Как это сделать». Сейчас это возможно сделать, но желание трансформировано в другое – есть деньги и как ими лучше распорядиться. А квартира - на самом ли деле это сейчас важно для меня?
Перед разрывом отношений мне снился сон, послание которого я поняла сразу, так что разрыв не был для меня неожиданностью, я была к этому готова, не хотела лишь верить.

4. Расфокусировка.

Это состояние, когда я «ухожу в себя», когда окружающее пространство как будто нереально, а единственная реальность – это я. Состояние почти что медитативное. Оно возникает на фоне усталости, внутренней тишины, внутренней пустоты и вместе с этим наполненности чем-либо (новый опыт, знания, информация, вопрос-проблема). Это состояние перекликается с получением интуитивных ответов во сне: сначала возникает расфокусировка, потом во сне приходит ответ. Ответ приходит и из окружающего пространства - знаки. Я просто присутствую в нем, совершенно осознана и адекватна. И в нем достаточно безопасно - 'жизнь ведет'. Например, в метро я совершенно безошибочно подхожу к тому месту, где откроется дверь вагона. По пути куда-либо мне будет гореть только зеленый сигнал светофора. Народ будет расступаться на моем пути - никто и ничто не мешает. И очень много знаков-подсказок. Состояние - супер, но реалии жизни таковы, что в нем невозможно находиться постоянно. Пример из жизни: на кураторском я получила задание составить список интересных мне занятий, таких, чтобы были в радость. Это нужно было для определения той сферы деятельности, в которой я с удовольствием работала бы. Иду (состояние расфокусированное), мечтаю: а вот если бы это, а если бы то. И тут же включается логика и говорит: 'Ты что, это же не возможно!!!'. В этот момент проезжает автобус с надписью 'Невозможное - возможно'. В этот момент появляется уверенность в будущем, в себе, да и просто поднимается настроение.

5. Получив на работе проект «Обучение персонала компании», т.е. внутренний тренер, я впала в ступор, не смотря на мою радость от случившегося счастья. Ступор от незнания и непонимания с чего начать этот проект. Этот вопрос не покидал меня ни на минуту. Что я сделала: расслабление, задала вопрос интуиции: 'Что важно делать сейчас?', просто лежала (состояние между сном и бодрствованием) и пришел ответ, как бы изнутри: 'Потребности'. Меня это слегка напугало, т.к. я услышала чей-то голос, непонятно откуда, я даже подскочила. Таким образом, в моей голове появился план и, самое главное, понимание с чего начинать.

6. Предсказание, с каким счетом сыграет «Зенит». 'Попадание' 95%. Начались сбои, когда у меня просили предсказать для того, чтобы заработать деньги на тотализаторе. Интуиция отказалась работать в коммерческих целях.

7. Изменение картины мира от внешних изменений к внутренним. Фактически, все, чем мы занимаемся, приводит к изменению привычной картины мира. Все, что мы раньше пытались решить логически, теперь мы можем решать, подключая интуицию. Основная проблема в изменениях, это, конечно же, наши привычки. Мы привыкли действовать шаблонами, и не видим альтернативы только потому, что не готовы к изменениям, в принципе. Настроить себя на изменение мировосприятия, можно начиная с самых простых шагов. Я начала ходить на работу другой дорогой. Перекрасила волосы в темный цвет для того, чтобы почувствовать себя другим человеком, открыть новую энергию в себе. Купила бизнес-планировщик, портфель и костюм для того, чтобы «войти» в бизнес среду, появилось восприятие себя как деловой женщины.

8. Беспокойство и тревога, как интуитивная подсказка. Ощущение, что вот что-то будет, что-то случится, предчувствие. Иногда удается «уловить», что именно произойдет. Например, однажды было состояние тревоги, но какой-то 'хорошей'. Мне казалось, что в моей жизни произойдет что-то, что я влюблюсь. Я была уверенна в этом на 100%. И это случилось. Со мной познакомился мужчина и, как только он произнес первое слово, я сразу поняла, что это мой человек. Такая внутренняя уверенность, что это так и не иначе. Есть другой вариант тревоги – 'плохой'. Так было, когда за несколько часов до разрыва отношений у меня началась внутренняя буря. Я называю это состояние 'предчувствие', 'душа прыгает'.

Выводы:

Основной способ получения интуитивных ответов для меня – это сновидения и состояние расфокусировки и расслабления. Также подсказки получаю через знаки, но для этого опять же важно быть расслабленной и спокойной.
Как я понимаю, что это интуитивный ответ? Отсутствие логики, внезапность, как озарение, и уверенность, что это именно так и обсуждению не подлежит. Все решения, которые были приняты мной таким образом, оказывались правильными и приводили к успеху.
Пример из далекого прошлого, когда я не послушала внутренний голос и поплатилась за это: я училась в медицинском училище, была практика, нужно было ехать в больницу. Был жуткий мороз, около –37 градусов, трамваи ходили редко. И вот пришел один, с одним маленьким вагоном, набитый до отказа людьми. Я говорю подругам: «я на нем не поеду, буду ждать следующий». Они сказали: 'ну и жди', и стали в трамвай лезть. Я подумала, что следующий не известно когда придет, а преподаватель строгий и за опоздание наказывал - оставлял еще на 2-3 часа работать. И в последний момент решила ехать, не смотря на то, что внутренне 'ломает'. Залезла, стою на подножке, пакет с мед.одеждой в одной стороне, я сама в другой. Сзади мужчина, я ощущаю, как сильно у него бьется сердце. И это через слой зимней одежды, на мне шуба и сто кофт, на нем тоже не мало одето. Я подумала: 'Надо же, какое больное сердце, такая тахикардия, да как он вообще ходит'. Пожалела. А когда приехала на нужную остановку, то не обнаружила кошелька, который был в пакете, завернут в халат и еще один пакет. Оказалось, что это мужик, в то время как я жалела его, вытаскивал мой кошелек, его сердце билось от волнения.
Этот случай я запомнила на всю жизнь. Получила урок за «неслушание» внутреннего голоса. Поэтому и выбрала тему для курсовой работы именно эту.

Приложение

Таблица 1. Прошлый опыт.

Пример проявления интуиции Достоверность Практическое применение Примечания
Сбылось, подтвердилось Не сбылось Прислушалась Не прислушалась
Сильное сопротивление садиться в трамвай. «Не хочу, не буду». Ничем не объяснимо. Ограбили Села в трамвай. Логика перевесила интуицию. Не прислушалась к сигналам тела – учащенное сердцебиение Внутренне сопротивление, тревога

Таблица 2. В процессе развития интуиции.

Пример проявления интуиции Достоверность Практическое применение Примечания
Сбылось, подтвердилось Не сбылось Прислушалась Не прислушалась
Визуализация «Деревья». Мужчина с Востока, торговец шелком и украшениями На следующий день – знакомство с мужчиной, родом из Узбекистана. Узбекистан для меня - детство, подарки, украшения и шелк. Не было к.-л. ожиданий от визуализации. Было не понятно 'к чему бы это'.

Пример предвидения.
Ситуация расслабления.
Интуитивное решение поехать домой. Решила-поехала. Удачное место в поезде, попутчики. Не разочаровалась в молодом человеке, с которым было виртуальное общение. Сразу поняла, что «мое». Налаживание разорванных отношений, отношения на качественно ином уровне. Прислушалась к своему желанию. Воплощение в жизнь задуманного. Планы других меняются 'под меня' Неожиданно принимаемое решение. Кардинальная смена планов. Радость. 'Это действительно то, чего хочу'.

Список литературы

1. Линн Робинсон. Компас души.
2. Лора Дэй. Интуиция в любви.
3. Центр развития человека www.alfatrening.ru/forum