Подарок от ИК для тех, кто хочет иметь в Новом году моменты тишины
23 января, 13:20
Для многих из нас новогодние каникулы – это бесценная возможность отдыха.
От всей души желаем вам, чтобы в праздники рабочие дела можно было по-настоящему отложить.
Даже если вам привычно быть постоянно чем-то занятыми, мы предлагаем в эти сказочные новогодние дни найти время для паузы и тишины.
У каждого из нас бывали мгновения, когда удавалось отключиться от мыслей, и в наступившую внутри тишину приходили озарения, долгожданные решения.
Как это происходит с нами? Мы можем соприкоснуться с тишиной в момент пробуждения, когда еще не полностью окунулись в привычный ритм жизни, или когда мы в одиночестве прогуливаемся по парку или по берегу моря бесцельно и отрешенно. Такие момент приносят глубину и ясность в нашу жизнь. Чаще всего мы попадаем в них случайно. Однако подобные встречи с озарениями можно сделать регулярными с помощью медитации.
Ниже мы предлагаем подборку видео с коуч-консультантом, партнером в Институте Коучинга – Юлией Тертышной, где она проводит несколько медитаций, рассказывает об эффектах, которые создает медитация, и об особенностях этой практики, дает советы начинающим.
Мы надеемся, что за каникулы вам удастся настолько перенять практику медитации, что вы сможете перенести ее и в свою бизнес-среду. В одном из видео Юля также рассказывает о том, почему медитации стали частью рабочего процесса, и в каком состоянии руководитель способен принимать лучшие решения.
Мы поздравляем вас с Новым годом и желаем всегда находить время для себя и своих лучших решений!
Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Узнать подробнееOK