Отзыв об индивидуальном ретрите в Латвии с Александром Савкиным

«Услышать себя настоящего, чтобы увидеть себя будущего»

Это уникальный формат индивидуального ретрита, который позволил мне по многим направлениям и достаточно глубоко проработать вопросы как личного развития, так и развития проектов, над которыми я сейчас работаю.

С точки зрения эффективности, на мой взгляд, этот формат на порядок выше, чем если бы вы, например, работали только с коучем. Во-первых, Александр обладает большим набором методик и техник, и в личном общении может легко адаптировать их под человека. Во-вторых, если стандартная коуч-сессия длится 45-60 минут, то ретрит длился три дня и включал по две встречи с Александром, каждая длительностью 2-2,5 часа. Это позволяло проработать мои запросы глубже, а если у меня появлялись новые вопросы после сессии, или что-то по ходу «догоняло», то уже вскоре была возможность доработать их на следующей встрече. А в-третьих, после интенсивной глубинной проработки у меня было время еще раз прислушаться к себе, когда не отвлекают звонки телефонов, и нет интернета. В такие моменты внутренней тишины возникает возможность услышать свое истинное я и соотнести то, чем занимаешься с тем, а чего же на самом деле хочешь.

Я не первый раз приезжаю в Аматциемс и после каждой поездки со мной происходят «чудеса»: появляется больше осознанности, меняется взгляд на какие-то ситуации, меняется мое отношение к проектам – те, что «не мои» постепенно начинают уходить из жизни. А фокус внимания переключается на те, которые действительно важны. И они со временем приносят более значимые результаты.

На этом ретрите я ясно понял для себя, какие проекты мне больше не интересны и их стоит завершить, потому что там теряется время и энергия. А на каком более перспективном и интересном для меня направлении нужно сконцентрироваться. И произошло это на «Прогулке Видения». Это такая практика, когда ты формулируешь свой запрос и в полном одиночестве уходишь на небольшую прогулку. И попутно обращаешь внимание, собираешь знаки и сигналы, которыми делится природа.

Во время одной из практик на уровне тела я ощутил мощный источник энергии внутри себя. И теперь я могу к нему подключаться тогда, когда уровень энергии у меня начинает снижаться, что-то не получается, не клеится. И это работает. Я пробовал такую практику самостоятельно уже несколько раз и получал сильную подзарядку.

Ретрит подарил мне ценное осознание, что ответы на все вопросы есть у меня внутри. И что на самом деле уже есть все ресурсы для решения тех задач и вопросов, которые существуют. Я понял, на что я легко могу опираться, что могу использовать в бизнесе, в жизни, в своем развитии. Что «моё», а что «не моё». Какие мои истинные источники энергии и вдохновения. Словом, результаты, как всегда, превзошли мои ожидания.

Кому бы я рекомендовал этот формат? Однозначно собственникам бизнеса, руководителям высшего уровня. Всем тем, у кого есть внутренне ощущение неясности, кто находится на распутье и задумывается над вопросами «кто я?», «чего я хочу на самом деле?» и «куда я иду?». В такие моменты трехдневная перезагрузка позволит «услышать себя» и найти ответы на важные вопросы, а может и придумать новую идею для бизнеса.

Отзыв об индивидуальном ретрите в Латвии с Александром Савкиным

С Александром мы работаем давно, и место, где проходил ретрит, мне тоже было знакомо благодаря участию в программе по интеграции Тени. Тогда мне очень понравилось в Аматциемсе, и результаты работы были хорошие. Поэтому я примерно понимал, что ожидать от индивидуального ретрита в Латвии с Александром, и был настроен на серьезную работу.

Более того, я сознательно выбрал именно такой достаточно длительный 3-дневный формат тет-а-тет с ведущим. Зная, как работает Александр, понимая свои вопросы и задачи, я хотел поработать с ним в отрыве от суеты – производственной, жизненной, домашней. Одним словом, погрузиться. Результаты превзошли мои ожидания.

Я сразу решил ограничить связь с внешним миром, отключить телефон, интернет. Это было важно, потому что выезжать в такое прекрасное место и погружаться в глубокую внутреннюю работу на фоне информационного шума было бы напрасно потраченным временем.

С Александром мы встречались один раз в день на достаточно длительные сессии по 2-2,5 часа. Затем я работал самостоятельно по сформированному плану – искал ответы на появившиеся в результате сессии вопросы к себе и к задаче.

Что мне помогало?

После сессии я не выходил на шумную улицу, не шел в офис, не возвращался домой, как я это сделал бы в привычных условиях, а оставался наедине с природой, с самим собой и своими вопросами. Утром я бегал, вечером гулял по замерзшим озерам. Все это позволяло мне постепенно погружаться в себя.

Это было похоже на естественные природные всходы. Ведь невозможно что-то утром посадить, а вечером собрать урожай. Все мы это понимаем, но почему-то все равно хотим быстрых результатов. Но чтобы «семя» проросло, нужны определенные условия в почве, в климате. И нужно время. Так случилось и в моей работе – «семя» постепенно прорастало и за три дня вышло из земли, дав свой зеленый расточек, который дальше надо развивать и поддерживать.

Эта самая погруженность в себя, когда ты один на один с собой и своим вопросами, и ты не можешь от себя убежать или на что-то переключиться, дает интересные эффекты. Вначале появляются одни ответы, поверхностные, и вопросы остаются. Потом приходят ответы более осмысленные, «второго уровня погружения». А когда я вечерами сидел у камина и начинал что-то записывать, приходил третий «эшелон» мыслей. И они были наиболее ценные.

Практика мне очень понравилась. Хочу ли я ее повторить? Нет, не повторить, а ввести в систему, сделать регулярной – примерно раз в три месяца. Чтобы то «дно», тот уровень глубины, до которого мне удалось добраться, не «оброс илом» от ежедневной рабочей суеты, текущей «операционки».

Что дал мне ретрит?

Во-первых, длительность запала. Целый месяц я находился под хорошим, эффективным влиянием найденных выводов. Во-вторых, он помог мне сформировать свой индивидуальный набор «инструментов», которые подходят персонально мне – этакая «аптечка».

Конечно, со временем жизненная суета начала сказываться. Но важно понимать, что такой формат работы – не самоцель. Нельзя один раз воспользоваться этим приемом и получить инструменты на всю оставшуюся жизнь. Скорее, это способ некой «гигиены» своих мыслей, тела, души. И «гигиена» эта должна быть регулярной и проходить совместно с профессионалом, каждый раз формируя новый набор инструментов и приемов.

Кому бы я порекомендовал ретрит Института Коучинга? Такой ретрит полезен тем, кто готов искать внутри себя ответы на вопросы, кто не боится погружения в себя. И я бы посоветовал будущим участникам проводить предварительную личностную или групповую работу, чтобы, оставаясь наедине с собой, не прятаться от себя, не испугаться встречи с собой. Потому что эта практика сильнодействующая: внутри тебя начинают общаться разные твои стороны, а ты наблюдаешь за этим как бы со стороны. Если вы готовы к этому – точно нужно делать!

Выражаю благодарность Александру Савкину за проведение цикла коучинговых сессий. Результатом нашей совместной работы стало уточнение вектора развития Корпоративного университета компании, прояснение стратегии взаимодействия с первыми лицами компании.

Александр,

Спасибо Вам огромное за такое яркое мероприятие, которые Вы провели с командой руководителей ПАО "Ростелеком" 30.11.16. Вам удалось за столь короткое время обратить наше внимание на очень важные аспекты командной работы, а главное Вы зарядили нас позитивной энергией и подняли настроение. Особенно хочу отметить Вашу интеллигентную манеру подачи материала, а в совокупности с позитивным эмоциональным окрасом это создаёт уникальную, на мой взгляд, очень эффективную форму обучения!

Спасибо Вам огромное! 

Если говорить честно, я не ожидал такого результата от нашей с Вами работы. Однажды я попросил нашего общего знакомого поискать специалиста, который помог бы мне, как руководителю, разобраться в непростой ситуации, которая, как мне казалось, сложилась «на производстве» в силу многих обстоятельств. Вот эту групповую динамику я и хотел понять лучше.

После первой же встречи стало ясно, что всё выглядит совсем иначе, и что прежде всего, надо заглянуть вглубь себя, посмотреть более внимательно на процессы, которые идут не снаружи меня, а внутри. И Вы очень осторожно, аккуратно, и в то же время твердо заставили меня поработать над тем, что можно и нужно менять прежде всего – над собой.

С Вашей помощью мне удалось проделать работу, которая дала мне новое понимание самого себя. Я думал, что понимаю и знаю достаточно, чтобы обнаружить все препятствия внутри себя, которые мешают мне и людям рядом со мной идти дальше, вперед в личном развитии, в том числе, и в бизнесе и менеджменте. Оказалось, что спокойный, уверенный, обаятельный, очень внимательный и профессиональный специалист может сделать неизмеримо больше, чем любые книги и советы.

Безусловно, у меня впереди ещё длинный путь, я уверен, что много предстоит сделать и прожить на пути внутренних изменений, которые длятся всю жизнь, на пути роста, развития и постижения самого себя. И я очень рад и крайне признателен судьбе за то, что Вы оказались рядом в один из непростых и переломных моментов моей жизни и помогли сделать следующий важный шаг в личностном развитии. 

Я пришел на коуч-сессии к Александру с задачей – стать эффективнее. Мне необходимо было перестать надеяться на то, что всегда есть кто-то, кто придет на помощь, прикроет. Осознать, что если хочешь добиться какого-то эффекта, нужно делать самому. Было понимание, что надо двигаться вперед, что ситуация требует нестандартных подходов, а коучинг по отзывам коллег, один из эффективных инструментов работы по саморазвитию.
Самый главный вывод, который я сделал для себя, абсолютно все зависит от нас самих. Все пороки команды – это пороки лидера. Мы не хотим разбираться в самих себе, в своих недостатках, а идем к вышестоящему начальнику, чтобы он нас рассудил.

В работе очень помогали знание, богатый опыт Александра, его умение внимательно слушать, задавать нужные для меня вопросы. Александр умеет создать атмосферу доверия и сотрудничества. Благодаря этому я сам нахожу ответы, которые раньше для меня были не столь очевидны. Кроме того, коуч-сессии с Александром мотивируют на достижение целей, вселяют веру в успех, помогают повысить управленческую эффективность. 

Мой запрос на работу с коучем заключался в том, чтобы разобраться с целеполаганием: выстроить стратегию и начать движение в нужном мне направлении. Это задача такого общего характера, которая потребовала от меня глубокого понимания себя и, можно сказать, знакомства с собой.

Первое мое открытие – как много зависит от состояния духа, от собственного отношения к самому себе. Как важен настрой, с которым я принимаюсь за какое-нибудь дело. Например, до начала работы с Александром я был склонен много винить себя и заранее тревожиться по поводу разных событий в будущем. Эти лишние переживания о зачастую мнимых опасностях «сбивали» меня с курса. Сейчас я научился видеть не опасности, а возможности, и начал прощать себя за какие-то промахи, извлекать из них уроки, чтобы двигаться дальше.

Что важно в работе с Александром: он не дает советов, он задает правильные вопросы. Да, эти вопросы я раньше не задавал себе сам, но ответы – мои. И поэтому я верю в реализацию того, что мы обсуждаем, а это помогает двигаться вперед.

Александр очень внимательно слушает и видит самую суть проблемы – это помогает приходить к ясности в тех вопросах, которые раньше оставались без решения.

Также хочу отметить умение Александра создавать доверительные отношения, что позволяет мне буквально с первых минут беседы заглянуть в свои иногда очень глубоко спрятанные мысли.

Что считаю результатом работы: появилась система, ясная программа моих целей; я стал внимательно относиться к себе, к своему состоянию; изменился подход к оценке последствий и рисков... Окружающие люди также говорят, что я меняюсь. 

Впервые мне посчастливилось поработать с Александром в 2006 году. Это был целый комплекс работ, направленный на поиск истинных целей, способность быстро принимать решения и достигать нужных результатов. Того энергетического заряда и перестройки работы мозга хватило почти на 10 лет!